Многие твердят, что именно зимой после похода в бассейн ребенок непременно заболеет. Если ваш ребенок после такой процедуры не заболел, то вам просто повезло, обычно ребенок болеет после бассейна. И, чтоб ни как не заболеть после бассейна еще раз переспросите в администрации, какая у них система очистки.

Многие твердят, что именно зимой после похода в бассейн ребенок непременно заболеет.

Ваш малыш может просто заболеть зимой, но никак не от простых посещений и занятий в бассейне. Очень часто малыш может заболеть от невнимательности нас взрослых, которые в основном приводят малышей на такие занятия. Основные причины – это и не досушка головы, недостаточно обогрет ребенок, не дотерт полотенцем и много других. Самая главная проблема в том, что родители детей и одевают, и сушат голову малышу феном прямо перед походом на улицу. Ребенок очень сильно потеет, а еще с разогретой полу мокрой головой оказывается на улице - свежем воздухе. Если ваш ребенок после такой процедуры не заболел, то вам просто повезло, обычно ребенок болеет после бассейна.

В бассейне обычно после таких занятий, специалисты рекомендуют посещать сауну, соляной или арома гроты. Если все-таки у вас такой вероятности нет, то не сильно торопитесь сразу выходить на улицу после долгой тренировки, а старайтесь немного погулять по территории вашего спорткомплекса или просто забегите в буфет на чашечку чая.

Важно убедится, в каком виде находится и вода в бассейне и сам бассейн. Ведь гигиена очень важна для вашего ребенка. Во-первых, в бассейн должна попадать пресная вода. В спортивном бассейне должны воду менять три раза на день, а вот в оздоровительном бассейне через 6 часов, в детских бассейнах – для деток 7 и старше лет – через 2 часа, а для деток до 7 лет – через каждые полчаса.

И, чтоб ни как не заболеть после бассейна еще раз переспросите в администрации, какая у них система очистки. Если у них система очистки заграничная, то не спешите заранее радоваться. Из всех импортных версий лучше доверять немецкому и российскому стандарту. С собой приносите всегда только свои тапочки и личные полотенца. Никогда не пользуйтесь чужими полотенцами, какие часто предлагаются в комплекте с халатом, ведь после применения их элементарно простирают, но не проводят дезинфекции, ведь грибок не пропадает при стирке, и запросто может поселиться на чужих полотенцах.

Простуда у детей — явление частое. По статистике ребенок болеет ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция или попросту — простуда) 4-6 раз в год, особенно в период начала учебного года, когда проводит много времени в коллективе сверстников в детском саду или школе.

Если малыш посещает бассейн и вдруг оказывается больным в постели, нередко причиной тому родители подозревают тренировки. Многие твердят, что зимой после похода в бассейн ребенок непременно заболеет. Пускай минимальная, но вероятность такого сюжета все же существует. Чтобы этого не допустить, необходимо следовать простым мерам предосторожности.

ГОРЯЧО — ХОЛОДНО

Главная опасность для здоровья # ребенка таится не на самой тренировке, а уже при выходе из помещения бассейна. Резкая смена температуры воздуха призвана закалять маленького спортсмена, однако недостаточная просушка тела или головы способна вызвать переохлаждение и ребенка легко может продуть холодным ветром. Совсем маленьких родители сушат сами. Бывает, чтобы хорошенько просушить волосы феном просто не хватает времени в плотном родительском графике: никто кроме самих родителей уследить за этим не сможет. Зато, если ребенок сушится сам и ему попросту скучно досушивать голову, это легко проверить и заново отправить его под фен. Как бы там ни было, после фена голова остается разогретой, а значит, не спешите сразу выходить на улицу после долгой # тренировки , а старайтесь немного погулять по территории спорткомплекса или забегите в буфет на чашечку чая.

В независимости от бассейна, в осенне-зимний период на частоту заболеваний простудой влияет одежда. Желание уберечь ребенка от холода вполне естественно, но одетый в куртку, два свитера и майку малыш, несомненно, обливается потом, что влечет переохлаждение при выходе на улицу.

СПРАВКА В БАССЕЙН

Обязательным атрибутом похода в бассейн, как для детей, так и для взрослых является справка от врача, об отсутствии противопоказаний к плаванию или заболеваний, запрещающих посещение бассейна. Если малыш регулярно болеет после # плавания , возможно следует снова пройти врачебную консультацию и уточнить отсутствие у ребенка противопоказаний к купанию.

ГИГИЕНА В БАССЕЙНЕ

Вирусы и инфекции зачастую атакуют организм с ослабленным иммунитетом. Максимальное количество витаминов и минералов в рационе малыша способны укрепить его «внутреннюю защитную систему», но чтобы вирусы к ребенку не цеплялись нужно научить его правилам личной # гигиены при нахождении в бассейне. Всегда с собой приносить # тапочки и личные полотенца. Никогда не пользоваться чужими полотенцами, или полотенцами спорткомплекса, которые обычно просто стирают без проведения дезинфекции. # Грибок селится в ткани и не выводится при стирке. То же касается резиновых тапочек: приучите малыша не брать чужую обувь, чтобы инфекция не попала на кожу.

Чтобы малышу хотелось пользоваться только своими вещами, купите ему красивый комплект тапочек и полотенец.

Компания # HEAD Swimming создала яркий запоминающийся дизайн аксессуаров для плавания, которые ребенок легко сможет отличить среди чужих вещей. К примеру, полотенце HEAD из микрофибры 150*75 см имеет модный оранжевый космический принт, который сразу бросается в глаза и выгодно отличает его от других полотенец.

Тапочки HEAD Team полностью подходят для использования во время отдыха и спорта на воде. Верхний ремешок выполнен из нетоксичного силикона Siliter. Стелька и подошва — материал с противоскользящим дизайном. А цветовая гамма подходит, как для мальчиков, так и для девочек.

Беруши в бассейне способы защитить уши от попадания воды. Их использование поможет снизить риск заболеваний, оставляя уши ребенка защищенными от влаги, которая скапливается в ушной раковине во время тренировки. Комплект Беруши от компании HEAD имеет удобный пластиковый контейнер для хранения, а их форма взаимозаменяема при утере одной беруши из пары. Беруши HEAD изготовлены из эластичного и мягкого силикона. Легко приспосабливаются под любой размер ушного прохода, не вызовут раздражение кожи и практически неощутимы в ушах. Они не проникают в ухо слишком глубоко и легко извлекаются за выступающий наружу кончик. Яркая оранжевая окраска поможет ребенку найти беруши, если он их случайно уронил.

СОСТОЯНИЕ ВОДЫ В БАССЕЙНЕ

Многие родителей не отдают ребенка на тренировки по плаванию, только потому, что верят в распространенный миф – бассейн рассадник инфекции. И даже те, кто в это не верят, после частых болезней ребенка, начинают испытывать сомнения.

Важно убедиться, в каком виде находится и вода в бассейне и сам бассейн. Для этого существуют санитарные нормы бассейна, с которыми может ознакомиться любой родитель:

✒В бассейн должна попадать пресная вода.

✒В спортивном бассейне вода меняется три раза в день.

✒В оздоровительном бассейне вода меняется через каждые 6 часов.

✒В детских бассейнах – для деток 7 и старше лет – вода проходит очистку каждые 2 часа.

✒В бассейне для деток до 7 лет – через каждые полчаса.

Если ваш # бассейн не выполняет данные нормы, имеет смысл задуматься о смене спорткомплекса, но это не повод лишать ребенка плавания, которое наоборот поможет укрепить здоровье, а не подорвать его.

Анна Миронова


Время на чтение: 10 минут

А А

Зима в России, говоря образно, длится до девяти месяцев в году. Те, кто могут похвастать финансовым стабильным достатком, предпочитают регулярные заплывы где-нибудь на тёплом море. Остальным остается только такая альтернатива, как бассейн. Оздоровительная и приятная процедура, которую может позволить себе каждый – достаточно только взять справку у врача и приобрести купальник.

Но так ли полезен бассейн, как нам кажется? Есть ли противопоказания для таких процедур?

Плавание в бассейне — плюсы и польза

Организму не хватает тонуса? Хотите привести свое тело в форму к лету? Нужна дополнительная порция бодрости? Идеальный выход – бассейн.

В чем его польза, чему способствует плавание?

  • Лечение сколиоза, остеохондроза.
  • Развитие всех групп мышц.
  • Укрепление суставов.
  • Формирование правильной осанки.
  • Избавление от лишних сантиметров на талии.
  • Закаливание организма.
  • Укрепление иммунитета.
  • Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
  • Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Повышение работоспособности.

Посещение бассейна — минусы

  • Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
  • При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю и заплывах не более чем на пятьсот метров фигура, конечно, не пострадает).
  • Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).

Соблюдайте эти простые правила, и бассейн станет для вас источником исключительно радости, здоровья и самых положительных эмоций.

В качестве физической нагрузки бассейн показан всем людям, независимо от возраста. А также тем, для кого исключены другие виды спорта. Кому будет наиболее полезно плавание?

  • Тем, кто желает сбросить вес .
  • Тем, кто озабочен укреплением своих суставов и тренировкой мышц.
  • Тем, кому показана профилактика сердечно-сосудистых заболеваний .
  • Взрослым мужчинам в качестве профилактики простатита .
  • Тем, для кого стрессы – частое явление.
  • Будущим мамам .

Также показан бассейн при таких заболеваниях, как:

  • Остеохондроз.
  • Невроз.
  • Различные нарушения в работе ЖКТ (например, метеоризм или запоры).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Варикозное расширение вен.
  • Предлежание плаценты (у беременных).

При каких заболеваниях бассейн противопоказан

  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Онкология.
  • Стенокардия, ревматические поражения сердца.
  • Кожные заболевания.
  • Заболевания глаз.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Наличие открытых ран.
  • Патологии мочевыводящей системы (цистит и пр.).
  • Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Помимо учета противопоказаний, специалисты рекомендуют также очень тщательно подходить к выбору бассейна . Самый опасный для здоровья бассейн – тот, в который пускают без справки от врача. Как правило, именно там больше всего рисков зацепить грибковую инфекцию, лишай, чесотку или папилломовирус человека.