Темп нашей жизни становится все быстрее. Пытаясь все успеть, мы ежедневно сталкиваемся со стрессами и нервными потрясениями, которые накапливаются и в итоге приводят к срывам и ухудшению самочувствия. А это грозит в будущем многими хроническими заболеваниями, раздражительностью, бессонницей и другими неприятными последствиями для здровья. Самый лучший способ расслабиться после тяжелого рабочего дня – это принять успокаивающую ванну, которая поможет вам снять усталость, нормализовать работу нервной системы и улучшить состояние кожи.


Показания

  • вы постоянно чувствуете стресс и усталость;
  • на фоне нарушения функционирования нервной системы вы замечаете проблемы с кожей;
  • вы беспокойно спите, часто просыпаетесь по ночам или страдаете бессонницей;
  • вы чувствуете постоянное напряжение и непрекращающуюся тревогу.

Впрочем, обязательные показания для принятия успокаивающих ванн не всегда требуются, ведь такие процедуры благотворно влияют на организм в целом, укрепляя его иммунную систему.


Противопоказания

Успокаивающие ванны – это не только сплошные плюсы. Есть и некоторые противопоказания, при обнаружении которых вам лучше отказаться от приема таких ванн или относиться к этому с большой осторожностью. Вам стоит задуматься, следует ли принимать успокаивающую ванну в следующих случаях:

  • у вас повышенная сухость кожи: частые приемы ванн делают вашу кожу суше, лишая ее защитного слоя;
  • вы подвержены аллергии на некоторые растительные компоненты, которые могут содержаться в добавках для ванн;
  • у вас сердечная недостаточность или иные виды сердечно-сосудистых заболеваний;
  • вы страдаете от сахарного диабета;
  • вы чувствуете, что в организме протекает воспалительный процесс, который выражается повышенной температурой тела;
  • вы имеете гинекологические заболевания, связанные с воспалениями;
  • женщинам во время беременности и менструального цикла ванны противопоказаны в целом.


Правила и время приема

Процесс принятия ванны должен принести вам не только максимум пользы, но и удовольствие. А для этого нужно следовать определенным правилам:

  • принимать успокаивающую ванну лучше в то время, когда вы уверены, что вас ничто не будет отвлекать. Идеальна ванна на ночь, она будет способствовать более крепкому и спокойному сну;
  • в самой ванной комнате должны быть комфортные условия влажности и температуры;
  • принимать ванну рекомендуется минимум за два часа до приема пищи или спустя два часа после приема пищи;
  • после физических нагрузок, особенно интенсивных, ванна противопоказана;
  • перед принятием ванны можно заблаговременно помыться под душем, ведь успокаивающие ванны подразумевают, что вы будете не тереться мочалкой с мылом, а расслабляться. К тому же через очищенные поры в организм и проникают эфирные масла и прочие растительные добавки;
  • температура воды должна соответствовать температуре тела, в идеале быть лишь немного выше;
  • не поленитесь создать соответствующую расслабляющую атмосферу, к примеру, со спокойной музыкой, приглушенным светом и приятными запахами;
  • не ополаскивайтесь после ванны и не растирайтесь полотенцем, достаточно просто промокнуть кожу.




Время принятия ванн зависит от температуры воды. А она уже, в свою очередь, от того, какую цель вы преследуете: взбодриться или расслабиться. Но можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • при температуре воды около 39-40 градусов ограничьте время пребывания в ванне до 10 минут, чтобы не нагружать лишний раз сердце. Такая ванна поможет улучшить метаболизм, раскрыть поры и даже оказать обезболивающее действие;
  • при температуре воды в 37-38 градусов вы сможете достичь расслабления и успокоения, а также настроиться на сон грядущий. 15 минут в такой ванне будет вполне достаточно;
  • прохладная вода в 35-37 градусов способствует активной работе нервной системы и повышению тонуса кожи. В утреннее время суток такие ванны помогут почувствовать бодрость, поэтому принимать их надо достаточно короткое время.


Каким бы здоровым вы ни были, лучше не находиться в воде более 20 минут.

Виды

Рассмотрим основные виды ванн, которые помогут вам успокоиться и расслабиться.

С валерианой

Ванна с валерианой подарит расслабление мышцам, поможет успокоить нервную систему и привести в норму сердцебиение. Не стоит увлекаться ванной с валерианой при пониженном артериальном давлении. Чтобы приготовить такую ванну, нужно:

  • подготовить примерно 100 г измельченного валерианового корня;
  • залить его литром кипятка;
  • на разогретой водяной бане настаивать смесь 15 минут;
  • дать валериановому раствору час настояться, а после можно добавлять его в ванну.

В качестве альтернативы подойдет и валериановая настойка. Флакончик такой настойки применяется на 5 л воды.


Йодобромная

Такая ванна восполнит нехватку жизненно важных для организма элементов. Чтобы приготовить такую ванну, понадобится 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия, которые смешиваются в литре воды. Для одной ванны хватит и 100 мл раствора, то есть, буквально полстакана. А концентрат может храниться больше года в темном месте.


Хвойная

Исключительная польза хвойных ванн в том, что они способствуют не только восстановлению нервной системы, но еще и прогоняют бессонницу, укрепляют иммунитет и омолаживают организм.

Такие ванны также положительно сказываются на состоянии кожи, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. При простудных заболеваниях и ожирении приготовьте ванну по первому рецепту.


Отвары для ванн можно приготовить по нескольким рецептам:

  • Настой из шишек. Понадобится 50 г хвойных шишек. Требуется залить их тремя литрами горячей воды и оставить настой на 40 минут. После того как время истечет, его надо процедить и добавить в ванну. Наиболее благоприятная температура такой ванны не более 35 градусов.
  • Настой из хвойных веток и шишек. Продаются и такие комбинированные сборы. На 1 кг сбора приходится 8 л воды. Настой кипятится в течение получаса, после чего настаивается еще 12 часов под плотно закрытой крышкой.
  • Настой из зеленых хвойных веток . Хвойные ветки заливаются кипятком и настаиваются на водяной бане в течение 35 минут, после чего настой процеживается. Для одной ванны хватит 2 л настоя.



С эфирными маслами

Ванна с эфирными маслами успокаивает и расслабляет организм, приводит в тонус кожу, придавая ей упругость. Можно использовать несколько рецептов успокаивающих ванн с эфирными маслами:

  • 4-5 капель масла мяты, 2 капли апельсина и пара капель ромашки;
  • пара капель лаванды, капля лимона и капля жасмина;
  • пара капель шалфея и три капли бергамота;
  • капля апельсина, капля розы, три капли сандалового масла.


  • берется по пять капель нероли, иланг-иланга, апельсина и магнолии, а еще в ванну добавляется полстакана морской соли. Такая ванна расслабляет;
  • используется пять капель хвойного масла и пять капель масла чайного дерева, три капли майорана и пара капель аниса. В саму ванну добавляется половина стакана сухого красного вина. Такая ванна поможет снять стресс и усталость;
  • в 100 мл жирных сливок разводятся 6 капель ванильного масла, 5 капель сандалового масла, 4 капли масла герани. Такая ванна – отличный вариант для любителей медитировать.

Солевые

Ванны с морской солью оздоравливают организм и производят успокаивающий эффект. В морской соли содержатся микроэлементы, которые необходимы любому человеку, поэтому польза таких ванн говорит сама за себя. Определенные соляные смеси отлично помогают бороться с болезнями суставов и нервной системы, а также восстановиться после травм. Если смешать соль с травами, то эффект будет более сильным. Рекомендуются к добавлению и различные эфирные масла.

У детей, как и у взрослых, тоже есть стрессы, из-за которых ребенок может начать капризничать, а перевозбуждение влечет за собой бессонницу. Поэтому врачи рекомендуют успокаивать малышей ваннами.

Проводить их надлежит вечером, буквально за час до сна. Все травяные сборы доступны и имеются в каждой аптеке. Они помогут успокоить нервную систему и оказать положительное воздействие на кожу, к примеру, снять раздражение или продезинфицировать ее. При этом успокаивающие ванны для ребенка будут иметь еще и общеукрепляющее действие, производя благотворный эффект для всего организма.


Лучше, если ванны проводятся курсом, а не вразброс, тогда от них будет действительно видимый толк. Не стоит оставлять ребенка в ванне более 10-15 минут. Оптимальная температура воды должна быть близка к температуре тела.


От плохого сна помогают следующие рецепты успокаивающих ванн:

  • возьмите по 30 г листьев мяты, цветков календулы, душицы и ромашки. Травы заливаются 3 л кипятка, настаиваются в течение получаса, а после отфильтровываются и добавляются в ванну;
  • возьмите по 20 г корня валерианы, цветков ромашки и по 40 г шалфея и тимьяна. Залейте травы 3 л кипятка и оставьте настояться в течение получаса. После чего отвар отфильтруйте и добавьте в ванну;
  • возьмите по 20 г цветков календулы и корня валерианы, 30 г мяты и 40 г череды. По той же схеме травы заливаются 3 л кипятка, отстаиваются в течение получаса, отфильтровываются и добавляются в ванну;
  • залейте 3 л кипятка 50 г календулы, 50 г мяты и 50 г душицы. Отвар настаивается полчаса, отфильтровывается и добавляется в ванну;
  • залейте 1 л кипятка 5 ст. ложек подмаренника, дайте раствору постоять полчаса, процедите и добавьте в ванну.


Купание малыша во многих семьях – ежевечерний ритуал, помогающий крохе не только адаптироваться к условиям окружающей среды (так малыш закаляется), но и расслабиться перед сном. До заживления пупочной ранки ребенка рекомендуют купать в кипяченой воде со слабым раствором марганцовки, а когда ранка заживет, в воду добавляют травы для купания новорожденных. Поскольку в травах купали младенцев еще наши прабабушки, многие мамы автоматически повторяют этот алгоритм. Обычно используются рекомендуемые педиатром ромашка и чистотел, хотя существует около 30 видов трав, пригодных для купания младенцев.

Польза травяных ванн для новорожденного и правила их применения

Кожа у новорожденного очень нежная и на ранних этапах жизни легко подвергается воздействиям раздражителей.

  1. Как бы внимательно не следили за грудничком родители, в жару у малыша часто появляется потница.
  2. Бедой для крупных малышей становятся опрелости в многочисленных складочках
  3. Любимый мамин продукт может вызвать высыпания у ребенка на грудном вскармливании

Травяные ванны не только помогают избавиться от этих проблем, но и оказывают расслабляющее или тонизирующее воздействие при повышенном или пониженном тонусе. Кроме того, купание в травах действует успокаивающее на нервную систему малыша – это очень актуально для деток с повышенной нервной возбудимостью. Важно помнить, что положительного результата можно достичь только при правильном подборе трав и их правильном применении.

Взрослые часто настороженно относятся к фабричной детской косметике, справедливо допуская, что данные средства могут нанести ребенку вред (сушить кожу, вызвать аллергию и пр.), поэтому используют детские шампуни и кремы с осторожностью. Травы же как средства народной медицины часто считаются абсолютно безвредными. Однако использование трав для купания малыша также требует соблюдения мер предосторожности – каждая трава обладает своими лечебными свойствами и может быть противопоказана конкретному ребенку. Кроме того, даже на безобидные травы, активно использующиеся в медицине (например, ромашка) тоже бывает аллергия. Для того чтобы травяные ванны приносили только пользу, нужно учесть простые правила:

  1. Не следует экспериментировать и делать без предписания врача многокомпонентные отвары – у компонентов могут быть взаимоисключающие свойства, а в случае аллергических реакций вам будет сложно установить «виноватого»
  2. Перед первым купанием в воде с отваром нужно смочить в отваре кусочек ваты и смочить небольшой участок кожи грудничка. Если краснота или сыпь не появились на протяжении 15 минут, малыша можно окунать в ванну с отваром. Если заметны какие-то изменения, данную траву следует исключить
  3. Травы, которые используются для купания младенцев, нужно покупать только в аптеке – самостоятельно собирать траву можно только в экологически чистом районе. По этой же причине нельзя покупать травяные сборы с рук – вы не можете точно узнать, где собирали эту траву
  4. Если вы приобрели фильтр-пакетики, вам для купания малыша понадобится 5 пакетиков на полтора литра горячей воды. Сушеная трава позволяет сделать более концентрированный отвар (в результате его получается больше) – на 5 литров воды идет всего горсть травы. Отвар перед использованием настаивается около часа (максимальное время – 5 часов)
  5. Перед купанием крохи отвар следует процедить при помощи марли, чтобы листья и другие частицы не оказались в ванной
  6. Масса отвара на ванночку для малыша должна не превышать 30 г. – более концентрированный раствор способен вызвать аллергию
  7. Если вы решили использовать для купания карапуза травяной сбор, компоненты надо брать 1:1. Сбор можно использовать только тогда, когда присутствует стопроцентная уверенность, что у малыша нет аллергии на все его компоненты
  8. Отвар настаивается в эмалированной или фаянсовой емкости. Изделия из алюминия использовать запрещено, поскольку этот металл вступает в реакцию с отваром
  9. Для купания грудничков используется только свежий отвар.

Травы для здоровья кожи

Травы, которые применяются для купания здоровых младенцев:

  1. Ромашка, проявляющая антибактериальные и противовоспалительные свойства и снимающая кожные раздражения. Обладает мягким успокаивающим воздействием на центральную нервную систему, помогает справляться с бессонницей и негативным влиянием стрессов. Можно добавлять в воду при купании крохи, страдающего аллергическими высыпаниями (при условии, что у грудничка нет аллергической реакции на саму ромашку)
  2. Череда, использующаяся для лечения различных кожных заболеваний. Рекомендуется для купания здоровых младенцев, так как эффективно устраняет желтые себорейные корочки на голове новорожденного, часто возникающие у деток первых месяцев жизни. Купать в череде желательно не чаще двух раз в неделю, так как эта трава сушит нежную кожу малыша
  3. Крапива, оказывающая противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие, смягчающая и тонизирующая кожу, заживляющая ранки и язвы. Это растение положительно влияет на рост волос
  4. При раздражениях кожи (потница, аллергия, опрелости) рекомендуются ванны с корой дуба – благодаря содержащимся в дубовой коре дубильным веществам предотвращается раздражение тканей и образовывается своеобразный защитный барьер. Кора дуба обладает антиоксидантными и противомикробными свойствами. Также можно использовать отвар лавра благородного – он применяется при нагноениях, аллергической сыпи и обладает успокаивающим и обеззараживающим свойством
  5. При диатезе, атопическом дерматите и пиодермии показаны ванны со зверобоем, способствующим также быстрому восстановлению кожных покровов

Травы от колик

Поскольку практически всех новорожденных мучают колики, для устранения этой проблемы в ванну можно добавлять:

  1. Толокнянку, снимающую напряжение мускулатуры и содержащую укрепляюще воздействующие на кишечник дубильные вещества. Обладает это растение и антивирусными, противобактериальными и противовоспалительными свойствами
  2. Шишки хмеля, с древности использующиеся при нарушениях работы ЖКТ и оказывающие спазмолитический, расслабляющий, болеутоляющий и противовоспалительный эффект
  3. Пустырник, обладающий спазмолитическим свойством и регулирующий работу кишечника. Оказывает также успокаивающее воздействие

Успокаивающие травы

Успокаивающие травы и седативный сбор применяются для купания новорожденных, если дети перевозбуждены, беспокойно спят или у ребенка смещен суточный цикл. Для успокаивающих ванн рекомендуются:

  1. Лаванда, обладающая не только успокаивающим и спазмолитическим, но и антисептическим свойством. Эффективна также при метеоризме и различных высыпаниях
  2. Валериана, снижающая возбудимость нервной системы. Кроме того, валериана способствует заживлению кожных повреждений, снимает спазмы, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы
  3. Мята перечная, оказывающая успокаивающее, противовоспалительное и болеутоляющее воздействие. Мята способствует также повышению аппетита
  4. Душица, часто рекомендуемая неврологами при различных расстройствах нервной системы как прекрасное успокоительное средство. Душица снимает болевые ощущения различного происхождения, хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется при рахите и экссудативном диатезе

Травы при гипертонусе

При гипертонусе травы для купания новорожденного используют в виде сборов. Можно применять седативный сбор № 2, содержащий траву пустырника, листья перечной мяты, корневища и корни валерианы, корни солодки и шишки хмеля. По рекомендации невропатолога можно включить в сбор спорыш.

В отвар валерианы и шишек хмеля (1:1) можно добавить несколько капель пихтового масла.
Применяется также детская морская соль с ромашкой и после консультации с неврологом хвойный экстракт.

Травы при гипотонусе

При гипотонусе рекомендуют ванны с хвойным экстрактом или отваром листьев грецкого ореха (используется также при дистонии). Молочай, укрепляюще воздействующий на мышцы, маленьким детям добавлять в воду не рекомендуется, так как он ядовит.
Для купания новорожденных можно использовать сборы, содержащие:

  1. череду, ромашку, тимьян и овес
  2. крапиву, череду и душицу
  3. листья березы и смородины
  4. крапиву, медуницу, хвощ, тимьян или овес

Сбор превосходно заменяют готовые экстракты:

  1. ромашка-лаванда-шалфей;
  2. ромашка с маслом мелиссы;
  3. череда с маслом лаванды;
  4. хвойный экстракт с маслами чабреца и пихты и др.

Готовые экстракты не только легче применять – они более сбалансированы по составу и поэтому более эффективны. Для получения необходимой для грудничка концентрации все экстракты применяются исключительно согласно инструкции.

Обратите внимание на видео, в котором опытная мама делится советами по купанию грудничка в травяных отварах

  • Ванны
  • Травы
  • Чаи
  • Сборы

    • Быть маленьким - это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

    Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?


    Для чего нужны?

    Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.

    Как действуют?

    Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.

    О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:

    Кому предназначены?

    Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.

    Разновидности

    Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» - лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие - за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.


    Хвойная ванна поможет малышу расслабиться и подготовиться ко сну

    Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

    • Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
    • «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
    • Общеукрепляющая ванна . Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

    Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам . Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

    С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

    Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

    Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.


    Для детских ванн можно использовать масла только тех растений, которые произрастают в вашей местности

    Противопоказания

    Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

    • Страдающим аллергией на травы и растения.
    • С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
    • С повышенной температурой тела при болезни.
    • Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.
    • Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.
    • Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию. В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.


    • Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором - ромашка.
    • Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.
    • Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

    Некоторые дети, независимо от возраста, могут страдать от бессонницы и вести себя слишком капризно. Более того, если режим дня ребенка нарушился, то на укладывание малыша в постель родители могут тратить по несколько часов. Но, к сожалению, успокаивающие медикаментозные препараты категорически запрещено давать грудничкам, а в некоторых случаях и более взрослым детям. Именно поэтому лучше отдать предпочтение специальным ваннам с использованием натуральных трав, которые положительно сказываются на самочувствии ребенка и нормализуют сон.

    Успокаивающие и расслабляющие ванны для детей: рецепты

    Прежде всего, необходимо сказать о том, что некоторые растения могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому следует выбирать компоненты для ванн с предельной осторожностью. Рекомендуется проводить процедуру не чаще трех раз в неделю, так как травы могут значительно подсушить поверхность кожи. Оптимальная длительность купания составляет пятнадцать минут. Следует полностью исключить такие растения, как чистотел, туя и пижма.

    Успокаивающие ванны для новорожденных, для детей до года

    Большинство новоиспеченных мамочек сильно тревожится, когда их малыши начинают плакать ночами напролет и не могут уснуть. Но если кроха абсолютно здоров, то проблема заключается в чрезмерной активности. Успокоить деток, не достигших годовалого возраста, помогут нижеперечисленные травяные ванны для грудничков:

    • Для приготовления первого средства необходимо приобрести травяные сборы чабреца, пустырника, валерианы и душицы. Затем нужно смешать по чайной ложке каждого из ингредиентов и залить их двумя литрами горячей воды. После этого жидкость должна настояться в течение часа и только потом ее можно добавлять в ванночку крохе.
    • Не менее эффективной считается ванночка на основе подмаренника. Необходимо залить кипятком четыре столовых ложки сухого растения и оставить настаиваться на два часа. Затем можно добавить пол-литра отвара в ванну, и в ней купать малыша десять минут.
    • Для следующего отвара понадобится смешать по столовой ложке сухих сборов пустырника, фенхеля, ромашки, крапивы и шалфея. После этого травы заливаются двумя литрами воды и настаиваются в течение сорока минут. Затем следует процедить жидкость через ситечко или марлю, чтобы отделить остатки листьев. В ванну рекомендуется добавлять по семьсот миллилитров средства.
    • Деток от полугода разрешается купать в теплой воде с добавлением солевого раствора, который не только успокоит кроху, но и поможет укрепить костные ткани. Достаточно всего лишь добавить около ста граммов морской соли (без ароматизаторов) в ванночку и залить теплой жидкостью.

    После купания рекомендуется сразу же укладывать ребеночка в кровать и накрывать теплым одеяльцем. Категорически запрещено использовать для процедур растения, приобретенные на рынке или собранные собственными руками. Необходимо отдавать предпочтение аптечным сборам.

    Успокаивающие ванны для детей перед сном

    Очень многие дети имеют проблемы с засыпанием. Для крепкого сна ребенка и от бессонницы необходимо делать специальные ванночки и купать кроху за час до сна:

    • Для приготовления первого средства необходимо залить кипятком (3 л) смесь из чайной ложки листьев валерианы, столовой ложки ромашки и такого же количества тимьяна.
    • Поможет быстрее уснуть еще один отвар. Необходимо смешать по семьдесят граммов спорыша и пустырника, а затем добавить полтора литра холодной воды и довести средство до кипения. После этого жидкость нужно процедить и добавлять по два стакана в ванну.
    • Отлично успокаивает хвоя. Для приготовления средства следует около ста граммов иголочек ели или сосны залить литром кипятка и настоять в течение часа. Добавлять в ванну нужно не больше двух стаканов данной жидкости. Рекомендуется купать ребенка всего лишь по пять минут, а после этого быстро одевать его в теплую одежду.

    Успокаивающие ванны для детей при заикании

    Если родители заметили, что их малыш начал заикаться, то следует как можно быстрее приступать к активным действиям. Если дефект речи связан с испугом или стрессом, то помогут специальные ванны с травами. Для их приготовления нужно всего лишь залить нижеперечисленные травы двумя литрами кипятка:

    • валериана (100 г);
    • пустырник (250 г);
    • птичий горец (100 г);
    • орный клевер (20 г), душица (30 г), череда (30 г).

    Но обязательно следует проконсультироваться с врачом, так как одних успокаивающих ванн при заикании может быть недостаточно. Ребенок должен посещать занятия с логопедом и находиться в спокойной обстановке.

    Текст: Ирина Сергеева

    Ванны для детей - успокоят и убаюкают

    Успокаивающие ванны для детей лучше всего делать перед сном. Сборы, предназначенные для успокаивающих ванн для детей, продаются в любой аптеке. Например, сбор из трав пустырника, листьев мелиссы, корня валерианы, травы череды. Кроме того, этот настой дезинфицирует, многогранно действует на кожу, и на весь организм в целом. Стимулирует выделение через кожу веществ, токсинов и прочих вредных для организма веществ во время различных аллергических заболеваний у детей, в частности при диатезе. Такие детские ванны можно готовить из разных трав, применять можно как отдельно, так и смешанно. И тогда процедура одновременно окажет успокаивающее, антисептическое, антиаллергическое и общеукрепляющее действие. Однако стоит отметить, что такое волшебное действие может быть только в том случае, если ванны делаются курсом, а не разово.

    К успокаивающим ваннам для детей относятся хвойные ванны, хвойно-солевые, ванны с травами: корнем валерианы, шалфеем, пустырником, мятой, крапивой. Они оказывают хорошее успокаивающее действие, улучшают сон. Общая их температура - не более 36,5С. Проверяйте по градуснику!

    Рецепты успокаивающих ванн для детей

    Успокаивающая травяная ванна для детей . В пропорциях 1:1:1 смешать пустырник, спорыш, седативный сбор №2 (продается в аптеках). 3ст.л. смеси этих трав нужно залить стаканом кипятка (можно 0,5 литра), дать настояться 30-40 минут и затем процедить. Разводят с 10 литрами воды. Ребенок должен лежать в ванне 10-15 минут. Повторит процедуру 12-15 раз, через день.

    Успокаивающая ванна для детей при плохом сне и раздражительности . Если малыш нервничает, резко на все реагирует, можно сделать успокаивающую ванну для него с отваром подмаренника настоящего - 5ст.л. этого растения на 1 литр кипятка. Настаивать30 минут, развести с 10 литрами воды. Время пребывания в ванне - 10 минут.

    Успокаивающая ванна для детей при плохом сне . Необходимо 50г цветков календулы, душицы и мяты, настаивать в 3 литрах кипятка, после этого процедить. Настой готов. Осталось добавить его к 10 литрам воды. Принимать такую ванну следует перед сном 10 минут 3 раза в неделю, всего процедур - 5-7 раз.

    При малейшем намеке на дискомфорт, покраснениях, стоит немедленно прекратить ванны, если покраснение не сходит после ванны - обратиться к врачу.