Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!
Самые полезные для здоровья комнатные растения
Хлорофитум
Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.
Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.
Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).
Комнатная герань
Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.
Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!
Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.
Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.
Мята перечная
Мята перечная - это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.
Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.
Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.
Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.
Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».
В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.
Мирт и эвкалипт
Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.
Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.
Домашний лимон
Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.
Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.
Лавр
Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.
Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.
Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.
Фикус
Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.
Суть принципа действия фикуса - выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.
Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.
Алоэ
В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.
Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.
Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.
Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.
Розмарин
Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.
Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.
Хвойные растения
Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.
Можжевельник (бонсай)
Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.
Кактус
Длина иголок у кактуса - показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.
Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.
Хризантемы
Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.
Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.
Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.
Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.
Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.
Возник вопрос: а действительно ли цветы настолько полезны, сколько о них говорят в ненаучной среде. Везде говорят о поглощении углекислого газа и выделении кислорода - но никаких количественных данных не предоставлено.
Прежде всего, о фотосинтезе. Возможен только в дневное время, поэтому кислород растениями выделяется только при дневном свете или использовании специальной лампы. В ночное же время происходит поглощение кислорода листьями растения. Так пишут в журналах по биологии и других источниках:
- Феоктистова Н.Ю. Ночная жизнь растений / Москва: издательский дом "1 сентября", журнал "Биология", №22, 2004 г.;
- Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона. Дыхание растений / Санкт-Петербург: Издательство "Дело", 1899 г.
Почему мы этого не знаем: потому что во всех учебниках по биологии пишут о дневном механизме получения кислорода растением, а о ночном забывают. Нет солнца ночью, как растению вырабатывать энергию для поддержания жизни? Окислить в себе глюкозу/крахмал, которые они заготовили в процессе дневного фотосинтеза из углекислого газа - чтобы пережить следующую ночь (кислород при фотосинтезе - избыточный продукт, а ночью - недостающий). А теперь вспоминаем: во время ядерной зимы деревья гибнут. Солнца нет - тянут на поглощении кислорода и глюкозе - глюкоза кончилась - нарушаются химические процессы - наступает медленный конец.
Теперь о цифрах:
- в статье Ф.А. Брокгауза и И.А Ефрона (там же и формулы) есть ссылки на литературу с проводимыми опытами, из которых следует, что растение дышит всегда, и объем выделяемой углекислоты привязан к объему объекта, его выделяющего. При фотосинтезе кислород идет с избытком - и только поэтому часть кислорода выделяется в атмосферу;
- в данной работе приводится привязка выделяемого кислорода к площади листа, при этом его половина расходуется на жизнедеятельность самого растения (только на примере красного кедра): Samarpan Foundation. The value of a tree / India, Bangalore: Media Release of 24 July 1998 by the Kooragang Wetland Rehabilitation Project, Newcastle, New South Wales
.
Насколько я понял, растение ночью впадает в своеобразное состояние спячки, когда суммарное потребление кислорода за ночь будет меньше, чем разница выделения и потребления кислорода за день. Коэффициент разницы неизвестен. К объему листка или к площади привязываться - тоже вопрос.
Так как экспериментов именно с растениями не проводились - можно сделать лишь приблизительный расчет, рассмотрев антуриум и упростив его параметры для удобства и максимального результата:
- зеленый лист есть треугольник со сторонами 10, 24 и 24 сантиметра. Количество - 10;
- красный цветок есть окружность диаметром 10см. Количество - 5;
- объекты выделяют кислород одной стороной, на которую падает солнце, и все растение освещается солнцем все дневное время;
- цветки активнее листьев в 2 раза;
- толщина объектов 1мм (избавление от вопроса "площадь или объем" при вычислении площади растения в миллиметрах);
- на каждый квадратный метр зеленого листа выделяется 5 моль кислорода в сутки;
- растение тратит 50% кислорода на обслуживание себя самого в дневное время и 0% ночью (для упрощения);
- дополнительная литература о физиологии человека: Покровский В.М., Коротько Г.Ф. Физиология человека / Москва: издательство "Медицина", 2003 г.
;
- учебник по неорганической химии.
Площадь листа, по формуле Герона, 11737мм 2 . Площадь цветка 7854мм 2 . Общая площадь цветка, в пересчете на листву, 195910мм 2 (0.196м 2). Общее выделение в сутки кислорода, с учетом дневного самообеспечения, 0.49 моль, соответствует ~8г. Человек за 1 вдох потребляет 500мл воздуха, 101мл кислорода (20.1% в атмосфере) - 0.143 грамма (плотность 1430г/м 3). Значит, суточный объем кислорода от одного антуриума человек употребит за 56 вдохов, 14 вдохов в минуту - за 4 минуты.
Итак, пренебрегая физиологией растения (поглощения кислорода ночью), одно растение способно обеспечить кислородом человека всего на 4 минуты, а не пренебрегая - ещё меньше (2?). Обращу внимание, что у антуриума огромные листы и цветки - значит, от других цветов на подоконнике толку ещё меньше.
Что в этой статье не освящено: другие положительные или отрицательные свойства растений. Есть растения, ионизирующие или ароматизирующие воздух; есть поглощающие излучение (кстати, не миф ли) - это кактус. А есть, которые выделяют яд на стебель и листья (адениум), а того хуже - и в воздух (все виды лилий, специфического антидота нет). Кстати, ароматизирующий эффект (для привлечения насекомых) и сбивает с толку любительниц цветов: они думают, что это кислорода выделилось много; а по формулам вон оно как получается...
Выводы:
- польза от цветов очень сомнительна с точки зрения цифр, физиологии растений и физиологии человека;
- вред может быть острым или хроническим: съедения одного листа адениума может быть достаточно, чтобы отправить человека на тот свет. А теперь наберите в поисковике "адениум" и посмотрите, сколько желающих его выращивать. А если ребенок пожует, или кот погрызет, или муж съест с голодухи? Кстати, кактусы можно есть; я попробовал в свое время, вкусный. Утоляет жажду идеально;
- растения поглощают кислород всю свою жизнь. Лишенное света растение начинает отбирать кислород у окружающей среды. Если исчезнет солнце в результате ядерной зимы - все растения планеты сильно нам напакостят перед собственной гибелью.
И самое главное: если эффект комнатных растений по выделению кислорода настолько мал - вероятность того, что остальные химические эффекты столько же малы, высока (поглощение того же формальдегида). Росянке, например, даже собственных способностей не хватает - и она ест мух.
(добавлено 29.10.2016) Еще расчет кислорода в сутки для антуриума. По формуле Менделеева-Клапейрона: 8г кислорода - 0.006087075м 3 . Сложно найти допустимый диапазон процентного содержания кислорода для дыхания - найден %, 21% - переход из зоны комнаты в зону лесного массива. Выбрав минимальную границу диапазона: для комнаты 54м 3 имеем 11.07м 3 кислорода. Значит антуриум, если ему не мешать своим дыханием , увеличит количество кислорода в комнате за сутки на 0.011%. Потребуется 44.5 огромных антуриума, чтобы хотя бы вывести воздух в комнате к границе экологически чистого - целая оранжерея. И только через сутки можно будет начать дышать.
Невероятные факты
Многие приобретают комнатные растения, в качестве средства декорирования и украшения своего жилища.
А ведь домашние цветы –это еще настоящая кислородная бомба.
Как и любое живое существо, растения живут, благодаря тому, что дышат.
В течение дня выбросы углекислого газа, осуществляемые растением, снижаются из-за фотосинтеза. А вот в ночное время растениям не хватает солнечного света для проведения фотосинтеза, и вместо этого выход углекислого газа усиливается.
Мало кто знает о том, что некоторые растения выделяют кислород даже в ночное время суток. Обилие кислорода оказывает успокаивающее действие на организм человека, уменьшая беспокойство, нервозность и борясь с бессонницей.
Растения, выделяющие кислород ночью
1. Алоэ вера
Алоэ вера, без преувеличения можно назвать уникальным растением, которое должно быть в каждом доме.
Помимо того, что благодаря его соку, можно излечить почти любую проблему, связанную с кожей и здоровьем, достоверно известно, что это растение также выделяет много кислорода в ночное время.
Кроме того, алоэ вера также является чрезвычайно выносливым растением, его не нужно часто поливать и ухаживать за ним каким-то особенным образом. Растение абсолютно неприхотливо, и очень легко размножается.
Поэтому вы можете усыпать горшками с алоэ вера весь дом, чтобы извлечь максимальную пользу из этого растения
2. Сансевиерия (Тещин язык)
Вам кажется, такое название цветка звучит как-то зловеще и недобро?
Успокойтесь, вам абсолютно ничего не угрожает. Напротив, растение тещин язык это, определенно, именно то растение, которое необходимо иметь у себя дома.
Оно по праву считается одним из лучших природных очистителей воздуха, который только можно себе представить, и, подобно алоэ вера, это растение также очень неприхотливо, долговечно и не нуждается в каком-то тщательном уходе.
3. Ним (Азадирахта индийская)
Ним или Азадирахту индийскую можно без преувеличения назвать синонимом чистоты.
Преимущества этого растения уже давно задокументированы специалистами на индийском континенте.
Ним не просто очищает воздух, но и действует как естественный пестицид, создавая барьер между вами и надоедливыми мушками и комарами. Фактически, ним идет дальше, чем просто убивает вредителей, он поглощает их, а также предотвращает распространение новых букашек, не давая им откладывать личинки.
Выращивание этого растения в отличие от предыдущих растений требует огромного труда и терпения. В помещении, где содержится растение, должно быть много солнечного света, также рекомендуется использовать высококачественную почву.
4. Туласи (Базилик тонкоцветный)
Хотя употребление в пищу листьев растения базилика имеет множество преимуществ, нужно также отметить огромную пользу от аромата, который он распространяет.
Листья Туласи испускают очень характерный запах, благоприятно действующий на нервную систему человека. Вдыхая его аромат, мы уменьшаем беспокойство и нервозность. Другими словами, Туласи исцеляют и восстанавливают наши нервные клетки.
Когда пришло время расслабиться после утомительного дня на работе, это растение может стать настоящей панацеей и именно тем лекарством, которое прописывает доктор для лечения нервов.
Полезные домашние растения
5. Орхидея
Орхидея, бесспорно, один из самых желанных цветов и настоящее украшение любого дома.
Эстетические качества этого цветка трудно переоценить. Однако, если вы думаете, что орхидея прекрасна исключительно своим внешним видом, то вы сильно ошибаетесь.
Доказано, что эти красивые цветы ночью выделяют много кислорода, что делает их идеальными растениями для спальни. Поэтому обязательно поместите пару горшков орхидей неподалеку от того места, где вы спите.
Так вы обеспечите себе и своим близким здоровый и крепкий сон.
Кроме того, они также очищают воздух от ксилола, вредного грязного вещества, содержащегося в различных красителях. Другими словами, благодаря орхидее, ваш дом будет чище, свежее, в нем будет проще дышать полной грудью.
И даже если вы неумелый садовник, не волнуйтесь. Орхидея довольно неприхотливое растение, не требующее большого ухода. Достаточно выполнять элементарные правила по их уходу, чтобы она радовала вас своими прекрасными цветами.
На самом деле, слишком тщательный уход за орхидеями и много суеты вокруг этого растения может попросту её убить. Просто убедитесь в том, что у неё достаточно солнечного света и правильно её поливайте, а все остальное орхидея сделает сама.
6. Оранжевая гербера
Привнесите немного солнечного света в свою жизнь –обзаведитесь этими яркими оранжевыми цветами в своей комнате.
Эти, бесспорно, красивые цветы одновременно очищают воздух, а также избавляют нас от множества болезней. Преимущества оранжевых гербер заключаются в следующем: они лечат от простуды, а также предотвращают раковые заболевания.
Важно отметить, что этот цветок поглощает такое токсичное вещество, как бензол. Гербера способствует крепкому и качественному сну, она поглощает выдыхаемый человеком углекислый газ и выделяет вместо него кислород.
При посадке герберы стоит учитывать некоторые правила, ведь их очень не просто пересаживать и разводить.
7. Фикус Бенджамина
Мифы, окружающие это растение, утверждают, что среди его листьев живут души мертвых. А если серьезно, то преимущества фикуса очевидны.
Помимо того, что они являются мощным источником кислорода, листья этого растения также используются для лечения диабета, предотвращения запоров и лечения астмы. Возможно, именно поэтому в своё время Будда медитировал именно под этим деревом.
8. Кактус Рождественник (декабрист)
Забудьте о ёлочных игрушках. Кактус рождественник - это то, что вам нужно в праздничный предновогодний сезон.
Этот уникальный цветок цветёт только в декабре, но его сочные листья приносят пользу для здоровья человека в течение всего года. Кактус выделяет кислород даже ночь, способствуя здоровому и крепкому сну.
Он отлично растет в темных комнатах, что делает его идеальным составляющим для вашей спальни.
9. Растения семейства пальмовых
Наверняка, многие обратили внимание на то, что растения семейства пальмовых это универсальные растения, которые присутствуют в кабинетах врачей, а также приемных отделениях.
Это растение отлично очищает воздух от вредных примесей и газов, а также увлажняет его, наполняя полезными микроэлементами.
Поэтому растения семейства пальмовых также полезно будет иметь у себя в спальне. Они эффективно удалят загрязнения и поспособствуют улучшению сна.
Несмотря на то, что эти растения являются выходцами тропических лесов, они предпочитают помещения с минимальным количеством солнечного света. Пальма требует тщательного ухода, однако, она её пользу трудно переоценить.
10. Каланхоэ
Этот цветок поимо того, что обладает необыкновенной красотой и привлекательностью, также отличается редкими полезными свойствами.
Чтобы каланхоэ хорошо росло и цвело, очень важно наличие воды и обилие яркого солнечного света.
Стоит помнить о том, что это растение наполняет воздух кислородом и днем и ночью. Достоверно известно и то, что запах каланхоэ эффективно борется с депрессией, плохим настроением и проблемами со сном.
Доказанный факт: воздух в помещениях, где мы проводим 90% своего времени, в 2-5 раз хуже, чем снаружи. Вредные загрязняющие вещества (трихлорэтилен, бензол и формальдегид) окружают нас повсюду (содержатся в ковровых покрытиях, мебели, бытовых чистящих средствах, бумажных полотенцах) и могут повлечь серьезные заболевания (астму, рак и др.).
Самый простой и красивый способ очистить среду своего обитания и обезопасить себя от болезней и недомоганий - поместить в жилище растения.
Они вырабатывают кислород, удаляют химические яды, в окружающем воздухе в разЫ снижают количество болезнетворных организмов.
Как выбрать правильно комнатные растения для спальни, 24 примера с фото и описанием полезных свойств, улучшающих - в статье.
Правила выбора растений для спальни
- Старайтесь получить как можно больше информации о растении:
- выделяет или поглощает ночью кислород,
- является ли аллергеном,
- как за ним следует ухаживать.
- Не место в спальне экзотическим и малознакомым, а также испускающим сильные запахи представителям флоры3.
- Отдавайте предпочтения растениям с медленным ростом, чтобы их энергия не нарушала покой в спальне.
Эвкалипт отпугивает насекомых.
8. Герань (пеларгония).
- Очищает воздух от летучих химических соединений, угарного газа,
- дезинфицирует воздушные массы от стафило- и стрептококков.
- Выделяет отрицательные ионы, благоприятные для здоровья.
- Снимает головные боли, полезна для гипертоников, приводит в норму давление, укрепляет иммунитет.
- Помогает при нарушениях сна.
- Снижает нервное напряжение, повышает устойчивость к психическим перегрузкам.
- Особенно полезна герань для женщин, так как приводит к норме уровень гормонов.
- Отпугиватель насекомых.
Примечание: может вызывать аллергию.
9. Все цитрусовые будут в спальне кстати. К примеру, декоративный лимон, способен продуцировать 85 веществ, целебно воздействующих на ауру помещения.
В результате, микробы и вирусы в 20 метрах квадратных его присутствия не размножаются или их размножение снижается многократно.
10. Лаванда - одно из 39 известных видов цветущих растений-эфироносов семейства мяты. Она не только пахнет замечательно, но может также уменьшить беспокойство и стресс, замедляет сердечный ритм, успокаивает беспокойных младенцев.
11. Розмарин показан в спальне при хронических заболеваниях дыхательных путей. Фитонциды растения улучшают самочувствие при бронхите и астме.
Розмарин улучшает память и качество атмосферы в помещении.
Лаванда и розмарин - растения, которые позволяют снимать нервное напряжение и способствуют крепкому сну.
12. Жасмин с чудесными маленькими белыми цветами имеет сладкий аромат, который издавна известен своим расслабляющим действием.
Седативные свойства жасмина оказывают положительное влияние на сон: он становится более спокойным, снижается двигательная активность спящего.
13. Валериана обладает гипнотическим воздействием, это доказано японскими исследователями в 2004 году. Но об этом хорошо знали наши предки, что подтверждают народные названия.
Как ее только не нарекали: кошачьей, трясовичной или сорокоприточной травой, мауном, одоляном, земляным ладаном.
Розоватые цветы распространяют аромат, возбуждающий тормозной нейромедиатор ЦНС, отвечающий за релаксацию тела и его подготовку ко сну.
Валериана удивительно красива во время цветения. Избавляет , позволяет высыпаться и чувствовать себя утром отдохнувшим.
14. Гардения подобно жасмину цветет изумительными белыми и приятно благоухающими цветками. У их запаха выраженное седативное действие, сравнимое с эффектом от приема валиума (искусственного транквилизатора).
Благодаря труду немецких ученых из Дюссельдорфского Университета стало известно:
Гардения, как и валериана, запускает «родной» нейромедиатор центральной нервной системы , помогающий организму перестроиться на режим отдыха.
Вместо снотворного прибегните к терапевтической силе аромата гардении, поставив ее в спальне.
15. Хлорофитум или паучок, как его любовно прозвали в народе, - это настоящий трудяга:
- уничтожает вредные химические соединения, окислы азота от горения газа, нейтрализует вредное излучение электромагнитных приборов.
- 4 растения очистят площадь 10 кв. метров за сутки на 90 процентов от различных загрязнителей.
- Замечательно увлажняет и дезинфицирует воздушные массы.
Как видим, хлорофитум необходим в любом месте: на кухне, на рабочем столе у компьютера, в гостиной у телевизора, в спальне.
16. Хризантема (Pot Mum) очень красива и радует глаз. Обладает свойствами успокаивать и улучшать микроклимат: поглощает канцерогенны от пластмасс, химикатов, сигарет, трихлорэтилен, аммиак, формальдегид, выделяет фитонциды.
17. Английский или обыкновенный плющ - уничтожает формальдегид и химический бензол (известный канцероген, обнаруженный в сигаретном дыме), пестициды и другие отравляющие соединения синтетических материалов.
Плющ- первосортный воздухоочиститель для астматиков и аллергиков, ему самое место в спальне для освежения воздуха.
Примечание: английский плющ является токсичным при попадании в организм . Выбирайте другое растение, если у вас есть маленькие дети или домашние животные, которые могут съесть листья.
18. Филодендрон (Philodendrons) превосходен для устранения формальдегида, особенно при высоких его концентрациях.
Следует также отметить, что philadendrons токсичны, как и плющи .
19. Хамедорея изящная - растение для больших спален, когда окна смотрят на автостраду. Хамедорея снизит вред от бензола и трихлорэтилена из выхлопных газов, попадающих со свежим воздухом в спальню.
20. Фикус Бенджамина - источник кислорода и фитонцидов. При нынешней загрязненности экологии фикусы должны непременно присутствовать в жилье в качестве естественных улавливателей токсичных выделений от бытовой химии, отделочных материалов и пр. Способствует хорошему сну и снятию стресса.
Примечание: может вызывать аллергию , усугубить астму, нежелателен контакт с любопытными детьми и животными, желающими попробовать фикус на вкус.
21. Циссус ромбический (Cissus, комнатный виноград, березка или виноградный плющ) - тропическая лиана, способная воплотить любые дизайнерские желания (к примеру, «водопад»).
Обеззараживает, ионизирует, увлажняет воздух помещения.
Не токсичен и не ядовит.
22. Аспарагус. Улучшает иммунитет, облегчает дыхание, улучшает состояние костей и кожных покровов, хронические заболевания протекают в присутствии аспарагуса легче.
Спасает от депрессии.
Аспарагус считают растением активной энергетики.
Если вы переживаете, что он нарушит сон, заносите его в спальню хотя бы на время болезней. Его способность стерилизовать от бактерий и очищать от тяжелых металлов воздух, позволит поправиться быстрее.
23. Мирт известен своим мощным бактерицидным действием против гриппа и респираторных заболеваний.
Он устраняет дифтерийные, туберкулезные палочки, стафило- и стрептококки.
Ароматы, источаемые деревом, листьями и цветами благотворны для психики, снимают усталость и напряжение, способствуют здоровому и крепкому сну.
24. Лавр для спальни идеален. В старину его веточки было принято вешать в изголовье младенческих кроваток.
Фитонциды лавра:
- Оздоравливают воздух;
- благоприятны для нервной системы, успокаивают и расслабляют;
- снимают мигреневые боли, спазмы кишечника;
- улучшает .
Важно! Любое из перечисленных выше растений, несмотря на всю полезность, способно вызвать аллергию , вследствие индивидуальной непереносимости.
Резюме
Экология, настолько загрязнена, что спасения нет нигде от вредных бытовых веществ, ведущих к астме, аллергии, воспалениям и даже раку. Природные помощники очищают от токсинов воздух, ионизируют и увлажняют его, обогащают кислородом и обеззараживают.
Ни один кондиционер или фильтр не сравнится по эффективности и пользе с комнатными растениями. Спальня особенно нуждается в зеленой аптеке, ведь мы в ней проводим треть жизни.
Украшайте вашу спальню полезными растениями и спите в комфортной и здоровой среде.
Полноценного вам сна и отличного отдохновения!
Елена Вальве для проекта Сонная кантата .
Планируем к публикации:
- Растения – вампиры.
- Растения умеют сопереживать всему живому.
- Какие растения образуют отрицательные, а какие положительные ионы.
Большее количество времени мы проводим в помещении, особенно зимой. Помещения же наши заполнены мебелью из ДСП, пластиком, синтетическими покрытиями, которые выделяют вредные примеси в воздух. Этим мы дышим. Несмотря на то, что уличный воздух очень далек от идеала, тот воздух который мы вдыхаем, находясь у себя в квартире или каких либо других помещениях гораздо опаснее и по загрязнённости превосходит уличный в 5 раз и в 6-10 раз по токсичности, а в помещениях мы проводим как минимум 2/3 всего времени. Источников загрязнения домашнего воздуха довольно много, отделочные материалы, парфюмерия, бытовая химия, мебель, продукты сгорания природного газа, различная бытовая техника. Отравление происходит не сразу, а в довольно долгий период, все зависит от уровня загрязнённости воздуха помещения. Повышается утомляемость, раздражительность, самочувствие ухудшается, нарушается сон, снижается иммунитет. Повышается риск появления различных заболеваний, протекающих в хронической форме, таких как, аллергия, астма, насморк, бронхит и др.
Что же делать? Чтобы качественно улучшить воздух в доме, рекомендуется, как можно чаще проветривать помещения, а так же шкафы и различные закрытые кухонные ящики, проводить влажную уборку или пользоваться очистителями воздуха, и конечно же
держать комнатные растения , которые поглощают углекислый газ и взамен наполняют воздух кислородом. Часть вредных веществ и газов растения могут поглощать, часть веществ оседает на листьях и попадает в ткани листа (в частности, растения хорошо собирают пыль)
Стоит украсить квартиру комнатными растениями, которые не только создадут уют, но и помогут избавиться от запахов и оздоровят среду. В результате исследований, которые проводились учеными НАСА (Американское агенство по аэронавтике и космическим исследованиям), доказана способность домашних растений поглощать токсины и выделять в атмосферу чистый кислород.
В ходе экспериментов ученые обнаружили, что растения очищают воздух от вредных синтетических примесей. Одно-единственное комнатное растение способно оздоровить воздух на площади 10 кв.метров. В списке около 50 растений.
Наивысшие оценки получили Фикус (Ficus), Драцена (Dracaena), Хризантема (Chrysanthemum), Плющ (Hedera helix), Хлорофитум (Clorophytum) и Спатифиллум (Spathiphyllum).
Только одно растение Хлорофитум (Clorophytum) способно за сутки снизить опасный уровень углекислого газа в воздухе закрытого помещения на 96% и очистить воздух от паров формальдегида. Кроме того, Хлорофитум обладает сильным бактерицидным эффектом.
Некоторые из комнатных растений нейтрализуют излучения от бытовых приборов
.
В среде программистов бытует мнение, что излучение монитора хорошо поглощают кактусы. Но серьезных обоснований этому не существует. Кактус хорошо приспособлен к транспирации - испарению воды. Однако из-за того, что основная масса кактусов безлистна, площадь поверхности их слишком мала для эффективного увлажнения воздуха.
Монитор работающего компьютера выделяет вредное для окружающей среды вещество - ксилол. Избавить вас от него помогут растения, поглощающие это вещество. К таким растениям относится карликовая финиковая пальма или драцена .
Драцена (Dracaena) хорошо поглощает пары трихлорэтилена, источниками которых являются компьютеры, принтеры и копировальные машины.
Воздух в доме: Углекислый газ
Углекислый газ (CO2), необходим человеку для жизни, он стимулирует работу различных систем организма, деятельность мозга, сердца, легких и т.д. Нормальная концентрация CO2 в воздухе не должно превышать 0.1%. Перенасыщенный углекислым газом воздух в доме, может негативно сказаться на самочувствии человека, вплоть до смертельного исхода. Источником углекислого газа являемся мы сами. Когда мы вдыхаем кислород, то с кровью он разносится по организму, и в результате химических реакций при взаимодействии с пищей он превращается в углекислый газ и выводится в атмосферу через лёгкие. В не проветриваемых помещениях его концентрация может превышать норму, и тогда можно ощущать такие симптомы, как головная боль, усталость, затруднённое дыхание, кашель и многие другие.
Углекислый газ так же является одним из продуктов сгорания природного газа, как правило, используемого в быту при приготовлении пищи и на кухне его концентрация выше, чем в каких-либо других местах жилого помещения, поэтому очень важно убедиться в исправности вентиляционной системы
Все растения поглощают углекислый газ. Особенно эффективны
РАСТЕНИЯ - КОНДИЦИОНЕРЫ , обладающие максимальными воздухоочистительными способностями : хлорофитум хохлатый, эпипремнум перистый, аспарагус, монстера, молочай, красула древовидная.
Плющ (Hedera helix) особенно отмечен в отчете за отличную способность очищать воздух в помещении и насыщать его кислородом.
Фикус (Ficus) является прекрасным воздушным фильтром, поглощающим выхлопные газы. Эти растения можно поставить возле окон, что выходят на автодорогу или промышленную зону.
хлорофитум хохлатый , очищает за 24 часа воздух от микробов на 88 процентов! Кроме того, это растение поглощает многие вредные вещества, очищая воздух лучше, чем многие воздухоочистители. Не случайно ученые предложили хлорофитум для очистки воздуха в космических кораблях.
Хлорофитум выращивают в комнатных условиях уже в течение 200 лет. У этого растения красивые изогнутые листья с бело-кремовой полосой. Весной и летом на спадающих каскадом тонких побегах появляются сначала мелкие цветки, а потом - листовые розетки, которые в подвесной корзинке смотрятся очень эффектно. Хлорофитум быстро растет, редко болеет, неприхотлив, но любит солнечный свет.
РАСТЕНИЯ-ИОНИЗАТОРЫ
оздоравливают воздух на кухне: монстера, пеларгония, папоротники, сенполия
Воздух в доме: Токсины
Так воздух в доме может быть опасен тем, что в нём концентрируются такие вещества как формальдегид, радон и бензол.
ФОРМАЛЬДЕГИД является токсичным канцерогеном который выделяется из пластиковых, волокнистых материалов, очень негативно влияет на органы дыхания, кожу, глаза, и репродуктивные органы, нередко в жилых помещениях концентрация формальдегида превышает допустимую норму (10 мкг на кубометр)
РАСТЕНИЯ - ПЫЛЕСОСЫ
поглощают из воздуха формальдегид и фенол , выделяющиеся из новой мебели, уничтожают микробы:
алоэ древовидное, хлорофитум, филодендрон лазающий
Спатифиллум (Spathiphyllum) отличается способностью поглощать углекислый газ и пары формальдегида. Он особенно подойдет для спальни.
Алое (Aloe) и Гербера (Gerbera) - позволяют нейтрализовать формальдегид и бензол. Вспомните о них после ремонта и покупки новой мебели.
Кроме того, Алое (Aloe) выделяет вещества, обеззараживающие воздух. Это растение очень неприхотливо и обладает массой целительных свойств. Недаром его называют домашней аптекой
БЕНЗОЛ содержится преимущественно в красках и растворителях, особенно часто подвергаются действию бензола автолюбители поскольку он нередко добавляется в моторное топливо. Может вызывать головокружение, головную боль, а при повышенных дозах тошноту, если же человек постоянно подвержен действию этого вещества, то это может стать причиной лейкемии и анемии.
РАСТЕНИЯ - ФИЛЬТРЫ успешно справляются с бензолом:
плющ обыкновенный, драцены
Плющ (Hedera helix) и Драцена (Dracaena) уничтожают до 90% паров бензола, выделяемых лаками, краской и мебелью.
Хризантема (Chrysanthemum)- незаменимый помощник в доме. Она способна справиться даже с аммиаком, содержащимся во многих средствах бытовой химии.
Азалия (Azalea) очищает воздух от аммиака и токсичных веществ, присутствующих в средствах бытовой химии. Азалию боятся и моль, и муравьи, и жучки. Вместе с тем, Азалия очень красива и может украсить любое помещение.
К тому же наши домашние растения увлажнят сухой воздух, который также очень опасен для здоровья.
Сухой воздух
Глаза
В условиях сухого воздуха наши глаза излишне напрягаются, быстрее утомляются.
Простуда
Следствием сухого воздуха является подверженность организма простудным инфекциям. Простуда и насморк распространяются воздушно-капельным путем или через телесный контакт с больным. Главная функция кожи - быть барьером для бактерий. Если кожа и слизистые оболочки носоглотки сухие (а они теряют влагу под воздействием сухого воздуха), то барьер становится менее эффективным. Вероятность заболеть после контакта с инфекцией значительно возрастает, если влажность воздуха меньше оптимальной.
Усталость
Сухой воздух приводит к ослаблению иммунной системы в целом. Холодный сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения. Симптомы недостаточного потребления кислорода - истощение, плохая концентрация внимания, усталость.
Носовые кровотечения
Сухой воздух раздражает и высушивает слизистые оболочки носа, что вызывает кровотечения.
С точки зрения увлажнения воздуха и пылеочистки, подходят практически все комнатные растения. К тому же интерьер, украшенный комнатными растениями, благотворно действует на психику и снижает утомляемость.
Прекрасно увлажняют воздух Циперпс (Cyperus), Китайская роза (Hibiscus roza-sinensis), Шефлера (Schefflera) .
