Друзья, а вы уже готовы к Крещенским купаниям, успели ознакомиться с основными правилами, если нет, то сегодня речь пойдет как раз об этом, я расскажу, почему купаются на Крещение, как это правильно делать в проруби, в ванной и первый раз чтобы не заболеть, почему у женщин на Крещение существуют свои правила.

Скоро Новый год, за ним Рождество Христово, а затем Крещение Господне. В православные праздники в храмах идут богослужения, на которых священнослужитель не только читает молитвы, но и рассказывает, почему возник этот праздник, это событие, как правильно себя вести в этот день и чего не стоит делать. Если у вас отсутствует возможность попасть на богослужение, я вам кратко расскажу, почему люди купаются на Крещение, откуда это пошло.

Полезно ли купаться на Крещение, этот вопрос интересует многих. Думаю, после прочтения моей статьи у вас не должно остаться вопросов, а если все – таки будут, пишите их в комментариях. Купание в проруби, это не единственный обряд, который присутствует в наших традициях, да и окунаться можно не только 19 января, но и в любой другой день, ведь это хорошо воздействует на нашу иммунную систему.

Только вот именно 19 января Иисус Христос принял Крещение Господне от Иоанна Крестителя, после к нему с небес опустился Святой Дух под видом голубя. В 988 году Христианство приняла и вся Русь, после этого события Водосвятием занимаются только священники. Они проводят эту процедуру с чтением молитв, опуская в воду православный крест. По окончании службы, люди могут набрать святую воду и умывать ею лицо, пить и применять в лечении. Святая вода часто применяется для освещения жилища и снятия сглаза.

На Крещение вода приобретает силу, которая способна вылечить даже самые страшные болезни, в это надо лишь верить.

Крещение — когда купаться

Если вы еще не знаете, когда купаются в проруби на Крещение, то посмотрите календарь, там вы увидите, на какие дни выпадают числа 18 и 19 января. Купаться следует после службы и освящения места. Как правило, этими местами обозначены купели при церквях и храмах, некоторые водоемы.

Время для Крещенских купаний отводят с 20: 00 18 января по 12: 00 19 декабря. В каждом населенном пункте существуют свои ограничения по времени. Я это делаю ближе к полуночи в купели при храме. Да, друзья, я тоже купаюсь на Крещение.

Кому нельзя купаться на крещение

Существует несколько правил, которые надо соблюдать во время Крещенских купаний. В первую очередь следует забыть об этом людям, страдающими следующими недугами.

  • Лицам с отклонениями в нервной системе.
  • Больным диабетом.
  • Болезнями глаз, в частности глаукомой и конъюнктивитом.
  • Болезнями, передающимися половым путем и людям с нарушением кожного покрова.
  • Болезнями, связанными с мочеполовой системой.
  • Сердечными болезнями и дыхательных органов.

Это список кому опасно купаться на Крещение.

Купаться на Крещение или нет, решать вам, главное это нужно делать осознанно и с верой. Мое сердце работает с перебоями, имеется заболевание, но, тем не менее, я каждый год окунаюсь в водоем или купель при храме.

Как купаться на Крещение

Зачем купаются на Крещение в проруби, ну, конечно же, не для красивых фото, которые потом молниеносно появляются в социальных сетях. Многие до сих пор не поняли, что окунание в проруби, это не хвастовство и грехи такое действие не смывает. Если вы хотите очиститься от грехов, то лучше придите в храм на богослужение.

  1. Если вы все — таки решили нырнуть в прорубь, в первую очередь исключите для себя пункт с противопоказаниями.
  2. С наличием серьезных заболеваний проведите эту процедуру в домашних условиях в ванной, под душем.
  3. Место для купания должно быть подготовленным и оборудованным. Если это водоем в сельской местности, то перед процедурой лучше всего исследовать дно.
  4. Не принимайте перед омовением алкогольных и спиртосодержащих напитков, ваши сосуды могут не выдержать такого перенапряжения.
  5. На голодный желудок и плотно наевшимся людям, тоже опасно погружаться в ледяную воду.

Как купаться на Крещение в первый раз

Почему купаются и кому нельзя нырять в прорубь, известно, теперь давайте разберем, как это делать новичкам. Первое Крещенское купание, я советую проводить с осторожностью, можно даже и не окунаться три раза, одного будет вполне достаточно. Хотя, если вы и к этому не готовы, то лучше не начинайте, искупайтесь дома под контрастным холодным душем, сделайте это в полночь дома.

  1. Отправляясь в купель, захватите с собой резиновые или домашние тапочки.
  2. Сразу наденьте на себя купальник или плавки.
  3. Не забудьте про большое полотенце или плед.
  4. На специально организованных местах дежурят спасатели и работники МЧС, они контролируют погружение прихожан.
  5. Если купель глубокая и спуск идет по лестнице, то никогда не отпускайте одну руку. Левой рукой держитесь за поручень, а правой перекрестите себя после погружения.
  6. Не обязательно погружаться в прорубь вместе с головой. К тому же, если у вас есть заболевания сосудов, это может привести к спазмам и летальному исходу. По этой же причине нельзя пить алкоголь перед нырянием в прорубь.

Где купаются на Крещение в Москве

Купаются в проруби и в ванной дома не только в России, но и в Греции, к примеру. Там освящается Средиземное море, после чего в него выбрасывается крест с молитвами. В Москве на 18 и 19 января отводится больше 50 официальных мест для Омовения.

Это лишь часть списка, где можно погрузиться в прорубь для Омовения.

Где купаться на Крещение в Краснодаре

Как я могу забыть про родной город. В Краснодаре тоже имеются купели для прохождения этой Божественной процедуры. Мест для Омовения не так много, как в Москве, но все же это сделать можно в нескольких местах города.

И так, окунуться на Крещение в Краснодаре можно:

Как купаться на Крещение в проруби

Если вы приняли решение нырнуть именно в прорубь, советую соблюдать все вышеперечисленные правила, внимательно прочтите пункт, в котором указаны противопоказания, кому нельзя купаться на Крещение Господне.

  1. Исключите алкогольные напитки.
  2. Крепко держитесь за поручни при нырянии в ледяную воду.
  3. Не занимайтесь хвастовством, больше 40 секунд находиться опасно.
  4. Не забудьте перекреститься после выныривания.
  5. Не купайтесь на Крещение голышом в общественных местах.
  6. После выхода из воды, закутайтесь в теплый плед, согрейтесь при помощи чая.
  7. Мужчины во время ныряния должны быть одеты в плавки и рубаху по желанию.

Как купаться на Крещение женщинам

Женщины и девушки на Крещенские купания должны надевать белую рубаху, если такова отсутствует, достаточно купальника. Да, есть и голые купаются на Крещение, но это уже не православная традиция, а желание человека. Голым вы будете нырять в прорубь или одетым, грехи от этого не смоются.

  1. Даже в купальниках не рекомендовано купаться, потому как тело выставляется напоказ, а это по церковным правилам запрещено. Правильно купаться на Крещение Господне надо в длинной рубахе.
  2. Во время менструального цикла женщинам купаться строго запрещено.
  3. Девушки, не надо наряжаться и разрисовывать лицо косметикой, это не вечеринка, лицо должно быть чистым перед омовением.
  4. Рекомендую сколоть волосы и челку, чтобы при выныривании они вам не мешали.

Как купаться на Крещение в ванной

Когда нет возможности нырнуть в прорубь, на помощь вам придет ванна или контрастный душ в домашних условиях. Вот тут вы можете раздеться наголо, ведь находитесь у себя дома, а не на территории храма.

Наберите в ванную холодной воды из — под крана, желательно это сделать в ночь с 18 января на 19. Погрузитесь в нее горизонтально с головой. При выныривании перекрестите себя правой рукой. Так надо сделать 3 раза. Если вы боитесь холодной воды, можете слегка ее подогреть.

Такую процедуру можно проделать и под контрастным душем, облейте себя и перекреститесь.

Друзья, помните, это церковная традиция, а не повод запечатлеть красивое фото или похвастаться перед друзьями, отнеситесь к этому серьезно.

Если у вас возникнут вопросы, с радостью на них отвечу. Ваша Нина Кузьменко.

Первое купание в проруби на Крещение возникло как традиция, после принятия христианства в Киевской Руси в 988 году. 19 января церковный праздник – Крещение Господне, во время Божественной Литургии совершается великое освящение воды, имеющей целительную силу. Принято считать, что все водные стихии в этот день обретают чудодейственные особенности, укрепляющие телесные и душевные силы.

Что означает купание в проруби на Крещение?

Прорубь, в которой купаются, называют иорданью, к ней приходят после торжественного Богослужения, без молитвы священника не принято окунаться в воду. Батюшка благословляет желающих совершить обряд купания на Крещение - читает молитву перед полынью и троекратно погружает в неё крест, только после завершения молитв можно совершать ритуал. Предписывать традиции свойство очищать и смывать грехи – неправильно, для избавления от грехов надо покаяться и .

Откуда пошло купание в проруби на Крещение?

Праздник, к которому примыкает традиция, самый древний - Крещение Господне было введено как отдельное событие в церковном служении около 377 года. Древние христиане в этот день приходили на Иордан, место, где Иисус Христос принял крещение. Обряд крещенского купания – народная традиция, которую человек совершает по личному желанию, никаких церковных предписаний по данному вопросу нет. Вода, освященная в этот день, имеет особые свойства, что доказано научными исследованиями.

Что дает купание в проруби на Крещение?

Если рассматривать вопрос что дает купание на Крещение, следует понимать, что человек ожидает получить от таких действий. Окунуться в воду в крещенские морозы, не так просто даже при большом желании. Главное - должна быть вера, что вода имеет свойство исцелять недуги, и процедура не причинит вреда, желание помолиться – вверить свои нужды в руки Божьи.

Купание в морозы способствует повышению иммунитета - резкие перепады температур, активируют выброс в кровь гормонов, проявляющих защитное действие на отрицательные изменения в работе организма, снижается артериальное давление, приходит прилив энергии. Троекратное ознаменование себя крестом, перед погружением в прорубь - обязательное условие.


Крещенские купания - за и против

Традиция купания на Крещение - проверка силы воли человека. Врачи констатируют факт, что процент заболевших после таких «процедур» незначителен. По рассказам искупавшихся в первые несколько минут человека захватывает эйфория, тело становиться необыкновенно легким, в душе чувствуется благодать, приходит прилив особенных непередаваемых ощущений.

Рисковать слабым здоровьем для незабываемых погружений в воду запрещено. Церковь не обязывает и не предписывает совершать такой обряд верующим, он не является частью праздника. Пропустив купание, человек не теряет благодать. В день Крещения Господнего надо прийти на молитву в церковь, можно исповедаться и причаститься, окропить себя и свой дом священной водой, принесенной из храма.

Когда купаются в проруби на Крещение?

18 января – Крещенский сочельник, принято считать, что после освящения воды в церквях в этот день, она становиться целебной во всех водных источниках, и хранит такие свойства несколько последующих дней. Само купание на Крещение не начинают без благословений священника, освящение мест для окунаний происходит после праздничных богослужений утром 19 января.

Как подготовиться к купанию на Крещение?

Несколько советов как подготовиться к Крещенскому купанию в проруби. Для не закаленного человека такое погружение стресс, минимизировать последствия воздействия холодной воды можно путем предварительной закалки организма. За несколько дней до, желательно принимать , выходить на улицу или балкон на несколько минут в летнем варианте одежды – шорты и майка, делать обтирания влажным полотенцем, смоченным в холодной воде, практиковать обливания водой с низкой температурой.

Крещенское купание - правила

Правила купания на Крещение можно разделить на части. Первый и самый важный момент - совершая такой поступок, человек должен молиться: о спасении души, о близких, просить помощь Божью для исцеления от недугов. Окунаться в воду ради развлечения или под воздействием алкоголя, для испытаний острых ощущений - неправильно, ожидать в последствии врачевания тела и души – неприемлемо.

Есть масса плюсов по медицинским показателям, чем полезно купание на крещение – повышается трудоспособность, в организме пропадают аллергические реакции, депрессии, бессонница, боли в суставах и спинном отделе. Значительно снижаются приступы бронхиальной астмы, нормализуется кровообращение. Температура тела, при погружении подходит к показателю с отметкой в сорок градусов, за несколько минут в организме погибают многочисленные армии вирусов и бактерий – повышается работа иммунной системы.

Можно ли заболеть при купании на Крещение? Да, ведь стрессовое погружение в воду может вызвать в ослабленном организме ряд неприятных последствий. У диабетиков резко повыситься в крови уровень сахара, у сердечников возникают приступы аритмии и гипертонии, у онкобольных происходит нежелательное подавление иммунитета. Болеющим гриппом и ОРЗ купание запрещено.

Опасно ли купание в проруби на Крещение?

Дискуссии о том, чем опасно купание в проруби на Крещение серьёзный вопрос. Организация места проведения - главный критерий выбора, для желающих окунуться. Приходить в одиночку к неподготовленным малолюдным прорубям – нежелательно, это прямая угроза для здоровья и для жизни человека, в случае возникшей непредвиденной реакции организма на холодную воду, должны быть люди готовые подать квалифицированную помощь. Советы как правильно провести купание в проруби на Крещение:

  • раздевание произвести в несколько этапов – снять верхнюю одежду, дать организму адаптироваться, потом раздеваться до купальника;
  • пройтись по снегу – дать сигнал организму, через рецепторы стоп, включить защитную реакцию на холод;
  • после пребывания в воде переодеться, надевать сухие вещи сверху мокрых нельзя;
  • пить спиртные напитки для согрева после процедуры не рекомендовано.

Традиция купаться на Крещение зародилась еще в 988 году. Однако перед тем, как окунуться в ледяной прорубь первый раз, необходимо соблюдать советы медиков, иначе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.

Обряд водоосвящения может совершать только священник. Так, он читает соответствующие молитвы и трижды погружает крест в воду. На водоемах для купания заранее делается прорубь, так называемая иордань. Обычно все водоёмы - реки, пруды, озера освящаются непосредственно 19 января после литургии. Крещенская вода представляет собой некую святыню, которую употребляют для исцеления и для укрепления душевных сил.

18 января верующие отмечают Крещенский сочельник. Во всех церквях в вечернее время можно посетить обряд освящения воды. Если верить церковным канонам, человеку нужно прийти в храм, отстоять службу, поставить свечку и набрать освященной воды. Окунаться в нее полностью никто не заставляет, тем более, если люди к этому не готовы. Прорубь для ныряния делается в форме креста.

В населенных пунктах специально делаются иордани в местах массового купания верующих. Жесткие правила по поводу того, как нужно купаться на Крещение, отсутствуют. Обычно человек три раза погружается в воду с головой. Во время данного процесса люди крестятся и произносят фразу: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!». На Руси считается, что купание приводит к исцелению от различных болезней.

Вода представляет собой живую материю, способную изменять структуру под воздействием информации. Поэтому считается, с какими мыслями к ней подойдет человек, то и получит.

По словам экспертов, при погружении в ледяную воду с головой мгновенно пробуждается центральная нервная часть головного мозга и происходит исцеление всего организма. Кроме этого, кратковременное действие низким температур воспринимается как положительный стресс. Так, исчезает боль, спазм, воспаление, отек.

Тело человека окутывает воздух, теплопроводность которого меньше водной в 28 раз. В этом и заключается фокус закаливания. Во время короткой пробежки по снегу босиком, например, к проруби, происходит охлаждение только 10% тела.

Холодная вода способствует высвобождению глубинной силы организма, при соприкосновении с ней температура достигает 40 градусов. При таких показателях гибнут вирусы, больные клетки и микробы.

По словам специалистов, регулярное моржевание оздаравливает организм, но однократное погружение в прорубь вызывает сильный стресс для него.

Перед купанием человеку нужно разогреть тело, сделав пробежку или разминку. К проруби необходимо подходить в нескользкой обуви, необходимо, чтобы она легко снималась и была удобна. Это делается для предотвращения потери чувствительности ног. Для похода рекомендуется надевать ботинки и шерстяные носки. Иногда люди покупают специальные резиновые тапочки, которые защитят ноги от камней и соли и позволят не скользить на льду. Во время похода к проруби необходимо быть внимательным и сконцентрированным.

Специалисты советуют следить за тем, чтобы лестница, ведущая в воду, была устойчивой. Для дополнительной страховки нужно опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с помощью нее впоследствии можно легко выйти из воды.

Окунаться в воду рекомендуется по шею. Для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга никогда не стоит нырять вперед головой. Это правило необходимо соблюдать еще и потому, что увеличивается потеря температуры, которая может привести к шоковому состоянию.

При входе в воду в первый раз следует быстро достигнуть нужной глубины. Необходимо помнить, что ледяная вода вызывает учащенное дыхание.

Находиться в проруби желательно не более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения организма. Выходить из водоема не так просто, как кажется. Так, нужно держаться за поручни, вылезать в вертикальном положении может быть трудно и опасно, поскольку существует риск сорваться обратно в водоем.

После купания нужно растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета медики советуют выпить горячий чай из термоса.

Врачи запрещают окунаться в прорубь на Крещение тем людям, которые страдают острыми и хроническими заболеваниями. К ним относятся воспалительные образования носоглотки, отит, недуги сердечно-сосудистой системы, последствия тяжелых травм, эпилепсия, склероз сосудов головного мозга, сахарный диабет, проблемы с органами зрения и дыхания.

Традицией на Крещение является купание в проруби. Но многие делают это неправильно, другие - вовсе боятся. Но чтобы избежать ошибок, лучше заранее узнать, как правильно купаться на Крещение.

Интересно: Многие спрашивают, в чем купаться на Крещение женщине. Специалисты рекомендуют выбирать для этого процесса слитные купальники, а также длинные рубахи, как это делали раньше.

Не забудь поесть

Обязательно поешь за несколько часов перед погружением, выбирая сытные продукты: ложка рыбьего жира, сало с черным хлебом, курагу, орехи, изюм - это поможет увеличить термостойкость организма.

Заходи в воду быстро

В ледяную воду лучше погружать как можно быстрее, не тянуть время - это поможет избежать переохлаждения.

Ныряй

Если уж ты ныряешь в прорубь, то желательно окунаться полностью, то есть с головой, ведь в противном случае резкий перепад температур между телом и головой, может стать причиной возникновения спазма сосудов.

Не растирай тело

Будь в воде не больше 20 секунд

Это правило особенно касается новичков, которым желательно не находиться в ледяной воде больше 10 секунд, более опытным - можно и 20. Этого времени достаточно, чтобы кровь успела прилить к сердцу, затем отойти и устремиться обратно.

19 января многие люди пойдут на пляж. Не за загаром, а за здоровьем: в этот день вода считается целебной.

“Вода, согласно квантовой физике, – это структура, которая может самообновляться, переходя из одного состояния в другое, – объясняет природу феномена эниолог Сергей Корнейчук. – И именно на Крещение происходит очистка информационной матрицы любой воды – так запрограммировано Богом, силами природы. Поэтому в этот день абсолютно вся вода обладает целебными свойствами: и водопроводная, и речная, и из святых источников. Соприкасаясь с нашим организмом, которой на 70-80% состоит из воды, она передает ей свою программу здоровья”.

Тот, кто хоть раз стоял под холодным душем, знает, какой после него возникает прилив сил. А купание дает результат в 10 раз больше – Он обусловлен тем, что надпочечники выбрасывают в кровь большую дозу антистрессовых гормонов, которые “сметают” на своем пути все, что могло вызвать стресс: подавляют воспаления, тонизируют сосуды, обезболивают, снимают отеки и т.д. Именно благодаря им у зимних ныряльщиков и возникают лечебные эффекты при разных болезнях. Например, таким образом можно подлечить артрит, бронхиальную астму, псориаз, укрепить сердечно-сосудистую систему.

Однако, если ваш организм ослаблен, за это удовольствие может наступить расплата. “Действие гормонов надпочечников продолжается после выброса максимум два дня. После этого возникает их дефицит и, если у вас слабое здоровье, в это время вы можете подхватить любую инфекцию. Кстати, именно поэтому у многих ныряльщиков поначалу обостряется герпес. Восстанавливается человек со средним здоровьем только через неделю”. Но если вы здоровы, занимаетесь моржеванием систематически, несколько месяцев по разу в неделю и хорошо питаетесь, то проблем быть не должно, кроме одной: с такой «системы» тяжело спрыгнуть.

“Организм привыкает к гормональным выбросам и постоянно требует новую дозу и прекращение ныряний отзывается чем-то сродни ломке”. Однако после одного раза такого не случится. “90% людей, которые приходят нырять на Крещение, – говорит Роман Тимовчак, Президент Ассоциации закаливания и зимнего плавания Украины, – делают это раз в год и уходят абсолютно здоровыми, получив отличный заряд бодрости”.

Дело в том, что моржевание вызывает зависимость сродни наркотической

ПРОРУБЬ ПРОТИВОПОКАЗАНА ЛЮДЯМ С…

1. хроническими заболеваниями почек: могут обостриться цистит, нефрит;

2. сахарным диабетом: гормоны надпочечников повышают уровень сахара;

3. гипертоникам: во время обливания повышается давление, можно спровоцировать криз, инфаркт, инсульт;

4. людям с аритмией: повышается частота сердечных сокращений, может обостриться аритмия;

5. женщинам с гинекологическими воспалениями: они могут обостриться.

6. беременным: сильный сосудистый стресс может спровоцировать несвоевременные схватки.

СОВЕТЫ БЫВАЛОГО МОРЖА НОВИЧКАМ:

1. Сначала – к врачу. Уверены ли вы, что у вас нет противопоказаний к моржеванию? Например, хронического воспаления почек? Если да, то добро пожаловать в прорубь, если нет – сначала к врачу.

2. Правильно оденьтесь. Обувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. То есть, застежки должны быть типа “молния” или вообще никаких; а вот пуговицы (на одежде) и шнурки (на обуви) – крайне нежелательны. Кроме того, возьмите коврик. На нем вы будете стоять, пока будете вытираться и переодеваться. Кстати, ходить по льду опасно тем, что мокрые ступни могут примерзнуть ко льду. Отрываться будут с кровью. Не забудьте и шапку – покроете ею мокрую голову, когда выскочите из воды.

3. Посмотрите на градусник. Если на нем минус 10 и ниже, новичкам купаться нежелательно: могут перемерзнуть. Лучшая погода для погружения – легкий сухой мороз, температура от минус 2 до минус 5. Опытным моржам можно окунаться до минус 25.

4. Не идите голодным. Принятая вами пища пойдет на обогрев тела и даст энергию перенести холодовой стресс. Но делать это нужно не прямо перед купанием, а за час до него – тогда еда успеет превратиться во внутреннее тепло.

5. Если вы новичок, то заходить лучше обнаженным – так вы потом быстрее оденетесь в сухое, если же погружаетесь не первый раз, то лучше это делать в купальнике – потом в нем же, по традиции моржей, и побегаете по пляжу.

6. Заходите в воду разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс (но не у бывалого “моржа”), может “подпрыгнуть” давление.

Если от воды перехватывает дух, то, зайдя по колени, ополосните водой лицо, умойтесь – это подготовит организм к полному погружению

7. Не сидите в ледяном «омуте» до мурашек. Озноб – это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только вы это почувствовали, сразу же выскакивайте из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд – как раз успеете трижды окунуться, как положено по традиции. Если сидеть дольше, организм уже может не вынести переохлаждения и заболеть в «слабом» месте. Выскочив, быстро разотритесь, одевайтесь и – в тепло! Но если вы не новичок, и хотите, чтобы закаливание прошло “по полной”, то еще 10 минут побегайте.

8. Спиртное – только после. Не употребляйте спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. А вот после ныряния – немножко можно. Но не обязательно согреваться алкоголем – это можно успешно сделать и чаем.