Скипидарные ванны были разработаны доктором А. С. Залмановым в середине XX века. Живичный скипидар – получают из свежей сосновой смолы – живицы, выделяя из нее лечебное терпеновое масло. Применяемый в виде эмульсий, он открывает капилляры и активизирует рецепторы кожи. Термин «Капилляротерапия» был введен А. С. Залмановым и подразумевает оздоровление всего организма с помощью улучшения работы капилляров. Залманов считал, что сбои в работе капилляров ведут к ухудшению здоровья, поскольку многие органы не снабжаются кислородом и питательными веществами в должной мере. Скипидарные ванны открывают закупоренные капилляры, нормализуют здоровое кровообращение и способствуют, таким образом, самоизлечению многих больных органов, а также повышению общих защитных сил организма.

Как действуют скипидарные ванны

Скипидарные ванны оказывают двойное воздействие на кожу, самый большой орган человеческого тела: термическое и химическое. Наша кожа содержит в себе огромное количество капилляров, сальных и потовых желез, лимфатических сосудов и нервных окончаний. Ее функция заключается не только в защите организма от внешней среды, но и в передаче информации и некоторых веществ органам тела из вне. Горячая ванна сама по себе расширяет сосуды и улучшает кровоток, быстрее разнося в организме полезные вещества.

Основной компонент скипидара, α-пинен, обладает высокой проникающей способностью и оказывает раздражающее действие на нервные окончания. Эфирные масла скипидара запускают биохимические процессы и усиливают синтез гистамина и углекислого газа. Гистамин способствует активации и открытию всех капилляров в организме. Углекислый газ воздействует на дыхательных центр, усиливая вентиляцию лёгких и, как следствие, снабжение крови кислородом.

Таким образом, скипидарные ванны резко активизируют кровообращение во всем теле, включая мельчайшие капилляры. Улучшается качество снабжения всего организма питательными веществами и кислородом, быстрее выводятся из клеток продукты распада, токсины и углекислый газ. Активизируются функции нервной и эндокринной системы, запускающие процесс самооздоровления организма и нормализующие обмен веществ.

Разновидности скипидарных ванн

Для приготовления лечебной скипидарной ванны используют белую эмульсию или желтый раствор. Возможны также индивидуально подобранные вместе с вашим врачом смешанные ванны.

Белые ванны . Белая эмульсия полностью растворяется вводе. Рецептура белых скипидарных ванн вызывает небольшой подъем артериального давления, поэтому она предпочтительна гипотоникам или людям с нормальным артериальным давлением. Такие ванны не повышают температуру тела и не вызывают повышенное потоотделение. Белая эмульсия вызывает резкое раскрытие капилляров, восстанавливает работоспособность забившихся капилляров и улучшает доступ кислорода ко всем тканям организма. Из-за усиления капиллярных систол может ощущаться жжение или покалывание в коже.

Желтые ванны . Желтый раствор – это смесь скипидара с олеиновой кислотой и касторовым маслом. Благодаря присутствию масла в составе желтой жидкости на поверхности воды в ванне образуется пленка, сохраняющая температуру раствора. Это способствует повышению температуры тела, усилению обменных процессов в организме и понижению давления. За счет усиленного потоотделения из организма выводятся излишки воды, а также остатки токсических веществ, шлаков и мочевины. Олеиновая кислота в составе желтой ванны также играет важную роль. Она связывает свободные радикалы и нормализует реакции окисления в организме, благодаря чему замедляется процесс старения клеток и тканей. Под действием желтых ванн происходит вымывание солевых отложений в суставных полостях, кроме того, растворяются осадки в капиллярах.

Желтые и белые ванны способствуют повышению в крови аминокислоты гистамина, который обладает болеутоляющим и сосудорасширяющим действием.

Смешанные ванны – это сочетание белой эмульсии и желтого раствора в различных пропорциях. Такие ванны предназначены для индивидуального подбора определенному человеку с определенными проблемами в организме. С их помощью можно регулировать артериальное давление у больного.

Показания к применению скипидарных ванн

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы : гипотония , стенокардия , миокардит , эндокардит , перикардит .
  • Заболевания костно-мышечной системы и суставов : остеохондрозы , ревматизм , артриты , рахит , подагра , остеомаляция, остеопороз , переломы различных типов, мышечные атрофии, радикулит .
  • Заболевания сосудов : геморрой , варикозное расширение вен , артериосклерозы, тромбофлебит , синдром Рейно и другие заболевания.
  • Болезни органов дыхания : бронхиты , трахеиты , астма , пневмония .
  • Болезни мочеполовой системы : цистит , простатит , уретрит , лимфангит полового члена, импотенция , пиелонефрит , мочекаменная болезнь .
  • Заболевания нервной системы : головная боль , болезнь Паркинсона , детский церебральный паралич, миастения, мигрень , невриты , бессонница , невропатия, невралгия , неврастения , склероз , полиомиелит , различные нарушения чувствительности и многие другие заболевания.
  • Эндокринные заболевания : сахарный диабет , ожирение , гипотиреоз , климакс .
  • Болезни глаз, уха, горла, носа : глухота, ларингиты , отиты , ринит , синусит , фарингит , гайморит , конъюнктивит , склерит, кератит и другие.
  • Болезни пищеварительной системы : гастрит , панкреатит , холецистит , язвы, желчнокаменная болезнь , гепатит , колит .
  • Кожные болезни : псориаз , нейродермит , отморожения , мастит , шрамы и рубцы различного происхождения.
  • Женские болезни : климакс и различные воспаления женских половых органов.
  • Профилактическое применение : омоложение организма, повышение иммунитета , улучшение состояния волос и кожи, очищение организма от шлаков и токсинов , целлюлит .

Выбор средства для принятия скипидарной ванны в первую очередь зависит от вашего давления. Люди с нормальным артериальным давлением могут принимать смешанные ванны или же чередовать белые и желтые. Тем, у кого давление повышено, показаны желтые ванны. Если после нескольких процедур давление нормализовалось, можно принимать смешанные скипидарные ванны, чередуя их с жёлтыми. Людям с пониженным артериальным давлением рекомендуется белая эмульсия. Сделайте 3–5 процедур, если давление придет в норму, чередуйте смешанные и белые скипидарные ванны.

Перед началом процедур приготовьте тонометр для измерения давления до и после принятия ванны. Показатели давления желательно записывать в отдельном блокноте. Также вам понадобятся часы, водный термометр, миска и стаканчик с мерными делениями для определения нужного количества жидкости или эмульсии. Положите рядом махровый халат или полотенце, приготовьте заранее постель.

Теперь необходимо подготовить ванну. Температура воды должна быть 36–37 °C. Возьмите пузырек с жидкостью или эмульсией, встряхните его и отмерьте необходимое количество. Изначально берется 10, максимум 15 мл скипидара на 100 л воды, это примерно половина стандартной ванны. С каждым последующим приемом ванны следует увеличивать количество скипидарного раствора на 2–3 мл, постепенно доведя количество до 60 мл. Вылейте раствор в миску и добавьте в нее горячей воды. Затем тщательно перемешайте скипидар с водой, после чего его можно вылить в ванну и снова как следует перемешать. Перед принятием ванны смажьте вазелином подмышки и паховую область.

После того, как ванна готова, вы можете полностью погрузиться в воду. Следите за тем, чтобы вода не попадала в глаза, нос и рот, не следует также окунать голову в воду. Первые процедуры следует принимать 5–7 минут, затем постепенно увеличивать время согласно самочувствию до 20 минут. Следите за температурой воды, подливайте кипяток так, чтобы довести ее до 38 °C при принятии белой ванны и 40 °C для желтой.

Расслабьтесь и понаблюдайте за своими ощущениями. Покалывание в теле является нормальным, а вот в случае неприятных ощущений в области сердца ванну следует прекратить. Когда прием скипидарной ванны окончен, завернитесь в халат или полотенце, не обмываясь чистой водой, скипидар еще некоторое время будет впитываться в ваше тело.

После ванны необходимо лечь в постель на 2 часа. Укройтесь теплыми одеялами, выпейте малиновый чай и позвольте телу отдохнуть и пропотеть. С потом из организма активно выводятся шлаки и токсины, поэтому этот этап крайне важен в лечении и им ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Частота приема скипидарных ванн . Можно принимать ванны каждый день, через день или каждые два дня, главное, чтобы система приема была одинаковой и последовательной.

Неприятные ощущения . Если во время приема ванны вы ощущаете дискомфорт, тахикардию или тяжесть в теле, следует уменьшить процент скипидарного раствора, время нахождения в ванне или снизить температуру воды. Жжение и покалывание кожи, легкая ломота в суставах считаются нормой.

Питание . Во время курса капилляротерапии нельзя принимать алкоголь и химические препараты, в том числе и лекарства. Следует воздержаться от курения, приема жирной и животной пищи, шоколада и напитков, содержащих кофеин. А также свести к минимуму употребление соли, она задерживает воду в организме и даст излишнюю нагрузку на почки и сердце. Очень полезны в этот период свежие салаты, овсяная и гречневая каши и орехи. За два часа до приема ванны, откажитесь от еды и ограничьтесь только питьем.

Алкоголь . Ни в коем случае нельзя принимать ванны в состоянии алкогольного опьянения.

Подделки . Покупая скипидарный раствор, обязательно обращайте внимание на состав. Основной частью раствора должен быть натуральный живичный скипидар. Существует также технический скипидар, добытый из соснового дерева при помощи бензина, это вещество не подходит для принятия ванн. В составе допускается наличие биологически активных добавок и травяных настоев.

Хранение скипидара . Храните ёмкости с раствором в сухом и темном месте при комнатной температуре. Поскольку скипидар содержит большое количество эфирных масел, которые легко испаряются, ёмкость должна быть плотно закрыта, не будет лишним положить ее в дополнительный пакет.

Обязательно соблюдайте дозировки и температурный режим. Никогда не погружайтесь сразу в горячую ванну .

Противопоказания к принятию скипидарных ванн

Скипидарные ванны в домашних условиях стали использоваться сравнительно недавно. Раньше этот вид лечения проводился в санаториях под наблюдением врача. Если вы решили провести курс ванн в домашних условиях, обратите внимание на противопоказания. Итак, следует отказаться от использования скипидарного раствора, если у вас обнаружены следующие заболевания:

  • Цирроз печени
  • Туберкулез в открытой форме
  • Чрезмерно высокое или низкое давление
  • Инфаркт миокарда, принятие скипидарных ванн позволено не ранее чем через полгода после инфаркта
  • Отек мозга
  • Отек легких
  • Отклонения от нормы давления спинномозговой жидкости
  • Острые формы нефрита
  • Онкологические заболевания
  • Обостренные формы кожных заболеваний
  • Чесотка
  • Высокая температура
  • Аритмия
  • Сердечная недостаточность

Беременным женщинам также не следует принимать скипидарные ванны.

– это сильное средство для общего оздоровления и чистки организма, а также для лечения отдельных болезней. Изначально процедуры проводились в бальнеологических центрах под наблюдением врачей, поэтому если вы принимаете ванны самостоятельно, обязательно соблюдайте все условия, дозировки, показания и противопоказания.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях, что при этом происходит и при каких заболеваниях они показаны — тема сегодняшней статьи. Еще вы узнаете, какие бывают ванны, как они работают и как их делать дома.

Историческая справка

Скипидарные ванны – один из физиотерапевтических методов лечения различных заболеваний с помощью тёплой воды с добавлением в неё составов на основе скипидара. Благодаря терпенам, эфирным маслам, содержащимся в живичном скипидаре, ванны раздражают кожу, улучшают микроциркуляцию, регулируют работу органов и систем.

Польза ванн со скипидаром доказана еще в начале 20 века русским ученым А. С. Залмановым. Он нашел способ эмульгировать скипидар и получать лечебный состав, добавляемый в тёплую воду.

Ванны по Залманову бывают трёх типов:

  1. Белые ванны – эмульсия, состоящая из 0,5 кг живичного скипидара, 0,55 л дистиллированной воды, 0,03 кг измельченного детского мыла и 0,75 г салициловой кислоты.
  2. Жёлтые ванны (жёлтый раствор) – смесь 0,75 кг живичного скипидара, 0,2 л дистиллированной воды, 0,3 кг касторового масла, 0,225 кг олеиновой кислоты, 0,04 кг едкого натра. Едкий натр способствует разрыхлению эпидермиса и облегчает проникновение действующих веществ в кожу. Масло и кислота смягчают агрессивное воздействие скипидара.
  3. Смешанные ванны представляют собой сочетание эмульсии и раствора в различных пропорциях для лечения различных заболеваний в индивидуальных случаях.

За проведенную работу в области воздействия скипидарных ванн на организм, датчанин Август Крог в 1920 году получил Нобелевскую премию, а сами ванны набрали огромную популярность в качестве метода физиотерапии, и не теряют её до сих пор.

Ванны со скипидаром применяются в санаториях, медицинских учреждениях, на курортах. Принимать ванны можно и в домашних условиях при определённой подготовке.


Чем полезны ванны

Лечение сердца и сосудов

Терпены, обнаруженные в составе живицы и живичного скипидара, оказывают сосудорасширяющее действие как на коронарные сосуды, крупные артерии и вены, так и на мелкие – капилляры, способствуя улучшению кровотока, микроциркуляции.

Благодаря этим процессам улучшается трофика тканей, сердечной мышцы. Таким образом, скипидарные ванны служат профилактическим средством для предотвращения инфаркта.

С их помощью лечат, так же:

  • гипертоническую болезнь 1 и 2 степени;
  • симптоматическую артериальную гипертензию;
  • стенокардию;
  • гипотонию (пониженное артериальное давление);
  • боли в области сердца, воспаление сердечной мышцы, сердечных оболочек

Скипидарные ванны повышают тонус сосудов, поэтому применяются в терапии тромбофлебита, геморроя, варикоза, атеросклероза, узелкового периартериита, сужения и закупорки просвета сосудов, облитерирующего тромбангиита.

Белые ванны назначают больным, имеющим проблемы с кровоснабжением ног.

Лечение опорно-двигательного аппарата

В середине прошлого века учёные-медики доказали, что ванны со скипидаром раздражают кожные рецепторы, улучшают обменные процессы, протекающие в мышцах, костном и связочном аппарате, в нервной системе.

Благодаря проведенной работе, такие ванны зарекомендовали себя, как лечебное средство для терапии болезней суставов, позвоночника, для восстановления после травм и операций.

Белые скипидарные ванны снимают боль и воспаление, позволяют восстановить подвижность суставов после 5-8 процедур.

Кроме того, скипидарная эмульсия для ванн способствует трофике хрящевой ткани, служит в качестве хондропротектора, восстанавливая хрящ.

Показания к применению:

  • ревматоидный артрит;
  • остеоартроз, ;
  • полиартриты;
  • подагра, ишиас;
  • остеодистрофия;
  • рахит;
  • остеомаляция;
  • радикулит;
  • грыжа позвоночника


Лечение кожных заболеваний

Благодаря ваннам со скипидаром рассасываются спайки и рубцы на коже, разглаживаются морщины, улучшается цвет лица. Белая эмульсия для ванн показана при псориазе, нейродермите, склеродермии, мастите, обморожении.

Лечение эндокринных нарушений

Жёлтый раствор применяется для лечения эндокринных нарушений:

После приёма ванн улучшается микроциркуляция, трофика мышечной ткани, наступает заживление язв, разжижается кровь, повышается проницаемость стенок кровеносных сосудов и их тонус, что позволяет предупредить отмирание тканей и развитие гангрены.

Для похудения

С помощью этой процедуры удается избавиться от целлюлита и корректировать фигуру. Наряду с физической активностью и соблюдением рекомендаций относительно питания, удается снизить вес на 15-20 килограммов за срок до полугода. В проблемных зонах улучшается кровоток, стимулируются обменные процессы, стабилизируется отток лимфы и жировой обмен.

Лечение органов дыхания

Простуду, бронхит, кашель (в том числе, кашель курильщика) удается вылечить благодаря усилению кровотока в сосудах дыхательной системы. Скипидарные ванны облегчают отхождение мокроты, оказывают бактерицидный эффект.

Назначаются при:

  • остром и хроническом ларингите;
  • воспалении слухового нерва, отитах, глухоте;
  • остром и хроническом рините, синусите;
  • тонзиллите, фарингите, гайморите

Лечение органов мочеполовой сферы у мужчин


10-12 процедур помогают купировать острый и хронический простатит за счет улучшения кровообращения и противовоспалительного действия скипидара.

Доказано восстановление эрекции за счёт расширения просвета капилляров пещеристых тел пениса. Удается излечить бесплодие, импотенцию, баланит, баланопостит, воспаление почек и мочевого пузыря, мочекаменную болезнь.

Лечение гинекологических заболеваний

С помощью ванн Залманова удаётся добиться прекращения воспалительных процессов в малом тазу, нормализовать уровень гормонов, стабилизировать менструальный цикл. Рассасываются спайки, излечивается бесплодие. В некоторых случаях удается добиться уменьшения и рассасывания миомы.

Лечение заболеваний нервной системы и нервных расстройств

Ванны со скипидаром восстанавливают нарушения кровообращения в отделах головного мозга после инсульта, способствуя лечению паралича, пареза. Благоприятно воздействует на нервные стволы, улучшая проводимость, регулирует работу вегетативной системы.

Ванны применяют для детей после полиомиелита, вирусного энцефалита, страдающих ДЦП.

Лечение болезней глаз

Противовоспалительное действие скипидара используют для лечения блефарита, ячменя, дакриоцистита, кератита, склеротических нарушений в сетчатке, катаракты, неврита зрительного нерва, глаукомы, снижения зрения.

Общие недомогания

Ванны дают хороший эффект при общей усталости, снижении работоспособности, нарушениях сна, головных болях и мигренях, снижении умственных способностей у детей и взрослых, болях невыясненной этиологии.

Раствор скипидара поддерживает здоровье, улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей, служит для профилактики заболеваний.
В педиатрии скипидарные ванны применяются аналогично.

Противопоказания

Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний для лечения скипидарными ваннами:

  1. Сильно повышенное или резко сниженное артериальное давление (при запрещены белые ванны, лечение начинают с желтых, 5-6 процедур, затем чередуют их со смешанными. При гипотонии вместо желтых используют белые растворы аналогичным образом);
  2. Высокая температура тела;
  3. Алкогольное или наркотическое опьянение;
  4. Цирроз печени;
  5. Туберкулёз в открытой форме;
  6. Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на ингредиенты, входящие в состав эмульсии, раствора

Где приобрести лечебный препарат?


В аптеке продаются готовые формы для принятия процедуры дома.

1. Скипофит – продукты, выпускаемые НИИ натуротерапии. Линейка продукции включает:

  • Скипофит классический – эмульсия для белых ванн и раствор для жёлтых. Мягко воздействует на организм, активен при температуре воды 360С, рекомендован детям и пожилым людям, ослабленным пациентам;
  • Скипофит Терапевтический для белых и желтых ванн показан в составе комплексной терапии при различных заболеваниях. По причине высокой активности не рекомендуется к применению людям старше 70лет;
  • Скипофит с охлаждающим эффектом для пациентов, которым противопоказаны горячие и разогревающие ванны;
  • Сухие скипидарные ванны для растирания при отсутствии возможности сделать процедуру полноценно;
  • Бальзам «Фигура» для коррекции фигуры и предотвращения жировых отложений в проблемных зонах.

О том, как сделать и принимать ванны самостоятельно, расскажет инструкция.

2. Скипар:

  • ванны классические терапевтические;
  • ванны специальные – «Движение» и «Фигура»

Дополнительно выпускаются средства со скипидаром для тела и ног.

Скипидарные растворы перед применением энергично встряхивают, отмеряют необходимое количество и размешивают в воде. Температура воды равняется 360С.

После ванны кожу можно ополоснуть чистой водой и вытереть полотенцем. Активность после лечебной процедуры не рекомендуется, показан покой, сон.

Раствор не должен попадать в рот, в глаза, голову в воду не окунают.Появление боли, дискомфорта – показание к отмене процедур в дальнейшем.

При правильном лечении результаты появляются после 5-7 процедур.

Скипидарные ванны – панацея от многих заболеваний, некоторые из них иными средствами не вылечить в принципе. Но прежде, чем приступить к лечению, особенно – самостоятельному, следует проштудировать тему и проконсультироваться со специалистом.

Одним из методов лечения большой группы заболеваний являются ванны с добавлением скипидара , полученного из стволов и смолы хвойников. Он представляет собой жидкость от белого до желтого оттенка с резким специфическим запахом. Впервые официальная медицина признала терпентинное масло в качестве лечебного средства после исследований доктора медицинских наук Абрама Соломоновича Залманова, которой разработал методику терапии различных заболеваний с использованием скипидарных ванн.


Принятие ванн Залманова помогает бороться с заболеваниями практически всех систем организма человека. Однако существует и ряд противопоказаний для принятия скипидарных ванн .

Польза скипидарных ванн:

В чем же секрет скипидара? Он скрыт в его химическом составе, содержащем огромное количество веществ, благоприятно воздействующих на организм человека. Применение терпентинного масла для ванн, растираний и компрессов обладает различными положительными воздействиями:

  • помогает выводу токсинов и шлаков из организма, расщепляет жиры и действует в качестве катализатора для ускорения обмена веществ;
  • обладает расслабляющим и успокаивающим воздействие на нервную систему;
  • восстанавливает нарушенный лимфоток;
  • мягко воздействуя на кожу, способствует сужению пор и ее общему очищению;
  • обладает сильными противовоспалительными и антибактерицидными свойствами;
  • способствует снижению болевого синдрома при ушибах, артрозе, растяжениях;
  • эффективно воздействует на дыхательную систему при любых воспалительных процессах, протекающих в ней, а так же простудах, ОРВИ;
  • в комплексе с другими лекарственными препаратами помогает в лечении гипертонии, гипотонии, различных женских заболеваний.

Противопоказания и вред скипидарных ванн:

Для выявления необходимости в процедурах Залманова, а так же избегания негативных последствия для организма необходима консультация с врачом. Ведь несмотря на явный эффект, существуют и противопоказания скипидарных ванн : беременность, внутренние или наружные кровотечения, возраст до 10 лет, постинфарктное и постинсультное состояние, аллергия на скипидар, кожные болезни и поражения, грудное вскармливание, раковые опухоли, заболевания сердца.


При выявлении одного из приведенного заболеваний необходимо полностью или на время отказаться от принятия скипидарных ванн. В противном случае возможны высыпания на коже, зуд и другие негативные последствия, приводящие к ухудшению состояния здоровья и общего самочувствия.

Видео скипидарные ванны:

Люди на протяжении всей своей истории постоянно пытались найти волшебный эликсир, который бы возвращал им молодость, а также исцелял от различных болезней. Специально для этого придумывались разнообразные ухищрения, иногда даже опасные для человека. Но ничего не выходило, поскольку мы до последнего времени не знали, почему наступает старость. Открытия современных ученых демонстрируют, что для организма основное начало бед, а также пусковой механизм для большинства различных заболеваний - это сбой питания клеток, другими словами, нарушение микроциркуляции - капиллярного кровотока.

Общая информация

Терпентинное масло (скипидар) получают из живицы (сосновой смолы). Скипидар является натуральным растительным продуктом.

Живица своими целебными свойствами человечеству известна многие тысячелетия. Сухую хвою пихты и сосны, содержащую терпентинное масло и смоло-бальзамические вещества, применяли в Древнем Египте для припарок и компрессов, для лечения ран, при кровотечениях. В XVI столетии ее широко использовали при лечении чумы, поскольку пары скипидара обладают эффективным бактерицидным действием.

Н.И. Пирогов, великий русский хирург, в 1877 г. (в период русско-турецкой войны) активно использовал живицу для лечения ран, возникших после ампутации. Следует отметить, что это спасло жизни огромному количеству русских солдат.

Скипидарные ванны

А.С. Залманов в 1904 г. сделал прописи эмульгирования скипидара, за счет чего он начал растворяться в воде. С этого момента его начали использовать в водолечебной практике. При этом Залманов скипидарные ванны предложил из двух разных растворов - белой эмульсии и желтого раствора. Подобная терапия позволяет восстановить кровоток во всем организме, чтобы таким образом заживить органы.

К нему для лечения стали съезжаться люди со всей Европы. После этого Залманов скипидарные ванны установил в нескольких клиниках Германии, Франции, Швейцарии. Но желающих вылечиться было такое количество, что периодически очередь растягивалась на полтора года! Его пациентами являлись Н.К. Крупская, В.И. Ленин, Р. Люксембург, звезды Голливуда, даже коронованные особы Европы! Параллельно проводилась работа по изучению воздействия на организм терпентинного масла, его применение при разнообразных болезнях.

Нобелевская премия

Профессор Август Крог, который занимался изучением регуляции капиллярного кровотока, в 1916 г. приглашает в Копенгаген Залманова для совместной работы. Цель - совместно изучить скипидарные ванны (отзывы о них можно будет почитать в статье ниже). Результатом их исследований стало присуждение Августу Крогу в 1920 г. Нобелевской премии за открытие кровотока капилляров, а также механизма его регуляции.

Они доказали, что механизм целебного действия ванн заключен в их возможности открывать закрытые капилляры, обеспечивать удаление шлаков (метаболитов) и увеличивать приток кислорода, восстанавливать снабжение кровью даже в иссушенных островках тканей, за счет чего восстанавливается жизнь клеток.

Скипидарные ванны (цена раствора в нынешний момент - от 100 руб.) при попадании на кожу вызывают расширение капилляров, а также способствуют существенному увеличению их общего числа. Так осуществляется профилактика капиллярных стазов и тромбозов. Эффективность таких ванн объясняется воздействием их на защитные общие механизмы организма человека, их стимуляцию.

Лечение скипидаровыми ваннами

Скипидарные ванны в домашних условиях широкое применение нашли при терапии огромного числа заболеваний. Стоит отметить, что в медицине не существует чего-то подобного по широте охвата болезней и эффективности. Не нужно забывать, что это средство относится к натуральным (природным) способам лечения, при этом по безопасности отнесено к разряду косметических средств.

Воздействие на капилляры

Ученые полагают, что скипидар по своей природе относится к терпенам, являющимся главной составной частью масел хвойных деревьев. Это вещество проникает через кожу и стимулирует огромное количество рецепторов, связанных с внутренними органами человека, за счет чего нормализуется их функционирование. Под влиянием ванн в коже образуется также комплекс активных веществ, вызывающих расширение и раскрытие сосудов и капилляров, усиление почечного, мозгового и коронарного кровотоков.

Ванны при болезнях сердца

Скипидарные ванны в домашних условиях может принимать каждый, у кого нет противопоказаний. В 1937 г. было выявлено, что они расширяют капилляры, а также ускоряют кровоток, увеличивают число сосудов и расширяют их, улучшают в миокарде метаболические процессы. Результатом их использования стало уменьшение на 30% риска развития инфаркта миокарда. Постепенно восстановленное кровообращение укрепляет мышцу сердца, кроме того, нормализует ритм этого органа. Усиливается действие лекарственных средств благодаря улучшению доставки препаратов к каждой клетке сердца, благодаря чему возможно сокращение дозировки фармпрепаратов.

Использование при болезнях суставов

Ученые в 1968 г. выяснили, что скипидарные ванны (инструкция по их использованию приложена к каждой упаковке средства), оказывая на рецепторы кожи возбуждающее действие, в нервной, костно-хрящевой и мышечной тканях улучшают метаболизм. Благодаря этому они начали применяться при заболеваниях позвоночника, суставов, при лечении людей после травм.

При болезнях позвоночника

Исследования продемонстрировали, что скипидарная эмульсия для ванн не только способствует улучшению метаболизма в тканях, она также оказывает благоприятное влияние на обмен фосфора, а это способствует улучшению трофики ткани хрящей межпозвонковых дисков. Следовательно, что это прекрасный хондропротектор, другими словами, может восстановить хрящевую ткань позвоночника и суставов.

При сахарном диабете

Больным с диабетическими дистальными полиневропатиями также будут полезны скипидарные ванны. Отзывы об их использовании говорят о том, что у людей улучшалось клиническое течение ангиопатий, происходило ускорение заживления тканей из-за восстановления микроциркуляции. Кроме того, уменьшалась вязкость крови, увеличивался кровоток в мышцах, восстанавливались проницаемость и тонус сосудистой стенки. Это прекрасная профилактика различных грозных осложнений (гангрена, некроз) у больных сахарным диабетом.

При проблемной коже

Скипидарные ванны, отзывы о которых можно почитать в этой статье, способствуют рассасыванию наружных и внутренних спаек и рубцов, появляющихся из соединительной ткани из-за ранений, травм, ожогов и прочих болезней. Свое применение это нашло в косметологии.

Скипидарные ванны для похудения: отзывы

Если восстанавливается микроциркуляция, то нормализуется обмен веществ, в крови происходит снижение уровня холестерина, в проблемных зонах наблюдается улучшение кровоснабжения, а это способствует нормализации жирового обмена, кроме того, купированию проявлений целлюлита. Это дает возможность массу тела уменьшить на 15 кг за полгода. Отмечается также, что уменьшение веса происходит без каких-либо изменений в питании.

Хотя соблюдение ограничений по употреблению пищи вечером, а также увеличение физической активности дают возможность значительно раньше добиться положительных результатов. Интересно, что в большинстве случаев набора веса после его нормализации не происходит.

При заболеваниях органов дыхания

Скипидарные ванны показания к применению нашли и при болезнях органов дыхания. При этом улучшение кровотока помогает быстрому купированию отечности и воспалительных явлений бронхов. Резкое увеличивается объем легких, после этого улучшается отхождение мокроты, что происходит благодаря усилению микроциркуляции крови, улучшается дыхание. Активизируется выведение токсических веществ из альвеол. Очень эффективны такие процедуры при воздействии различных токсичных веществ, пассивном и активном курении, хронической пневмонии, хроническом бронхите.

Применение в урологии

Скипидарные ванны усиливают воздействие лекарственных средств благодаря улучшению их доставки к пораженному органу. При простатите происходит скорое купирование воспаления. Благодаря улучшению микроциркуляции нормализуется работа простаты. К десятой процедуре нивелируются все проявления простатита, кроме того, его осложнений. Доказана эффективность средства при бесплодии и импотенции. При этом восстановление проходимости капилляров улучшает кровенаполнение кавернозных тел, кроме того, способствует восстановлению эрекции.

Использование в гинекологии

Улучшенный кровоток быстро снимает любые воспалительные процессы, нормализуется менструальный цикл, уровень гормонов, в дальнейшем восстанавливается обмен веществ, а масса тела приходит к норме. Эффект лучше всего достигается при бесплодии, спаечной болезни, хроническом аднексите.

При болезнях нервной системы

Восстановление кровотока в пораженных частях головного мозга ведет к скорой ликвидации парезов и параличей. Таким образом, улучшается проходимость по стволам нервов, нормализуется работа вегетативной нервной системы. Наблюдаются хорошие результаты в лечении малышей, перенесших вирусный энцефалит, полиомиелит, страдающих церебральным параличом.

Виды скипидаровых ванн

Есть два базовых раствора и 10 мультиактивных вспомогательных экстрактов «Скипофит».

Базовые растворы:

  • желтый раствор;
  • белая эмульсия.

Мультиактивные вспомогательные экстракты (для растираний и ванн):

  • «Движение».
  • «Живица».
  • «Нормализация веса».
  • «Общеукрепляющий».
  • «Кровоочистительный».
  • «Омолаживающий».
  • «Мужской».
  • «Женский».
  • «Тонус».
  • «Релакс».

Белые ванны

Эти процедуры рекомендованы при пониженном или нормальном артериальном давлении. Ванны обильного потоотделения не вызывают, поскольку температуры тела не повышают. Процедура нормализует давление за счет развития коллатерального кровообращения.

Белая Залмановская ванна готовится так. Вода - около +37°С, объем примерно 200 л, эмульсия - 1 столовая ложка. Принимать ее следует 15 минут при хорошем самочувствии.

При процедуре может возникнуть легкое жжение или зуд на коже, которые быстро проходят. В случае если такие ощущения не возникли, возможно, эмульсии было мало. Ее объем нужно повышать последовательно и очень аккуратно, с каждой ванной, при этом только на одну ложку. Восемь ложек - это самое большое количество концентрата при процедуре.

Желтые ванны

Такие процедуры предназначены для тех, у кого высокое давление. Во время воздействия вещества капилляры расширяются, нормализуется АД. Вы ощущаете сильное потоотделение и повышение температуры, что помогает очистке организма от шлаков и загрязнений, следовательно, используют такие скипидарные ванны для похудения. Отзывы об этих процедурах также говорят об их высокой эффективности.

Ванна готовится таким образом: температура воды должна быть 37 градусов, при этом каждые 3 минуты ее необходимо поднимать на 1 градус до 42°С. Желтые скипидарные ванны следует принимать около 20 минут, это зависит напрямую от самочувствия. Объем воды - стандартный, добавляется столовая ложка эмульсии.

С дальнейшими процедурами концентрацию ванны увеличивать можно, но лишь на одну ложку за раз, предельная доза - 8 ложек.

Смешанные ванны

Смешанные скипидарные ванны принимаются так же, как белые и желтые. Но обязательно назначение доктора, который регулирует и назначает комбинации эмульсии - или поочередно, или смешанно.

Противопоказания

Ванны "Скипофит" являются благодаря своей безопасности косметическим средством. Их может принимать любой человек дома. Ограничения связаны с температурой воды. Они накладываются на общие ванны. При этом местные ванны можно делать всем.

До приема общих ванн обязательно выясните у своего лечащего доктора, можно ли делать эти процедуры, чтобы при этом температура воды составляла 36 °С.

Белые скипидарные ванны противопоказания к применению имеют при высоком артериальном давлении, в то время как желтые - при пониженном.

Но это еще не все. Обычно скипидарные ванны противопоказания имеют такие: трофические язвы, онкологические заболевания, состояния мозгового инсульта или острого инфаркта миокарда, сердечная недостаточность, сильные нарушения ритма сердца, туберкулез легких и пр. Специалисты утверждают также, что нежелательно применять ванны девушкам в период менструации, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

Скипидарные ванны: отзывы

Читая отзывы о скипидарных ваннах, можно узнать, что они являются отличным средством для лечения самых разных кожных заболеваний, органов дыхания, урологических и гинекологических недугов. Многие удовлетворены тем, что это абсолютно натуральное средство. К негативным отзывам относятся только противопоказания, которые имеют эти средства.

Мало у кого скипидар может ассоциироваться с растениями и вообще с живой природой. Однако это именно так. В Средиземноморье произрастает так называемое скипидарное дерево. Настоящее его название – терпентинное дерево. Это родственник фисташки с темно-красными плодами. Свое второе название терпентинное дерево получило из-за пахучей смолы, выделяющейся из надрезов коры. Эту смолу называют терпентином, а по своему составу она очень похожа на скипидар.

В России для производства скипидара используют смолу хвойных деревьев: кедров, сосен и елей. Эту смолу обычно называют живицей. Люди заметили, что этой живицей дерево залечивает свои раны, защищая их от вредителей (короедов, грибов и др.). Может быть, он и человеку поможет? И действительно, живичный скипидар – это прекрасный антисептик, кровоостанавливающее средство.

Скипидар получают при производстве канифоли. А в медицине скипидар используется только очищенный, и называют его терпентиновым маслом. Живицу таких деревьев, как ель, лиственница, пихта и кедр, применяют в производстве бальзамов, мазей, пластырей и даже веществ, которые отпугивают насекомых. Известно, что в конце XIX века терпентиновые масла использовались для дезинфицирования шовных хирургических нитей. Живица пихты издавна используется на Украине для лечения ожогов, ран, язв, эрозий и т. д. А в 1940 г. П. А. Якимов доказал, что живица сибирской пихты по антимикробному действию ни в чем не уступает знаменитому перуанскому бальзаму.

Скипидар – поистине чудесное природное лекарство. Доказано, что испарения скипидарной эссенции задерживают развитие туберкулеза. Скипидарная эссенция также является отличным кровоостанавливающим средством. Скипидар широко применяется в составе мазей, бальзамов при артритах, невралгиях, артрозах. А скипидарные ванны часто применяются для общего воздействия на весь организм в целом. Они не только избавляют от многих болезней и поднимают жизненный тонус, но и дают омолаживающий эффект. Но об этом мы поговорим немного позже.

В медицине широко применяется произведенный из скипидара препарат терпингидрата. Из терпентина изготавливают масло, используемое в мазях. Скипидарную эссенцию используют в качестве инъекций при фурункулезе и угрях. Но особого уважения заслуживают скипидарные ванны. О них следует рассказать подробнее.

Скипидарные ванны оказывают положительное воздействие на весь организм человека. Такие процедуры показаны при невритах и полиневритах, артритах, артрозах, ревматизме, люмбалгии, атеросклерозе сосудов конечностей, послеоперационных спайках и рубцах, доброкачественных опухолях, преждевременном старении, мышечной атрофии и многих других. Кроме того, эти ванны дают очень приятный эффект омоложения.

Этот метод очень удобен в применении, так как от больного потребуется только наличие ванны. Кстати, скипидарная ванна приятно пахнет хвоей, а не резким скипидаром.

Существует три вида скипидарных ванн: желтые, белые и смешанные. Это обусловлено использованием различных видов скипидарных смесей. Так, чтобы приготовить белую ванну, нужно использовать белую скипидарную эмульсию, а для желтой ванны подойдет желтый раствор скипидара. Если смешать желтую и белую эмульсии, то получится раствор для приготовления смешанной скипидарной ванны.

Эти виды ванн по-разному влияют на организм человека. Например, белая расширяет капилляры и вызывает их сокращения, будто тренирует их, а, кроме того, повышает артериальное давление. Желтая скипидарная ванна борется с нежелательными солевыми отложениями в околосуставных тканях и в суставных полостях. При использовании желтой эмульсии понижается артериальное давление, растворяются солевые отложения в связках и сухожилиях. В состав желтого скипидарного раствора входят такие компоненты как едкий натр, дистиллированная вода, касторовое масло и олеиновая кислота. Касторовое масло используется для смягчения раздражающего воздействия на кожу скипидара. Едкий натр способствует более быстрому и глубокому проникновению терпенов. Во время приема желтой скипидарной ванны и в течение двух часов после нее человек сильно потеет (выделяется 2–4 л пота), а вместе с потом удаляются из организма и различные шлаки. Это свойство желтой ванны широко используется при лечении гипертонических больных и людей, страдающих ожирением.

Смешанные скипидарные ванны сочетают в себе достоинства обоих предыдущих видов. Их использование приводит больного в оптимальное психическое и физиологическое состояние. Они также провоцируют выход в кровь очень важной аминокислоты – гистамина. Он способствует восстановлению нормального тока крови в сосудах, регулирует процесс окисления и последующего выведения продуктов обмена из организма.

Скипидарные ванны лучше всего принимать под наблюдением медицинского работника либо по рекомендациям врача. Перед началом лечения следует убедиться, что у вас нет каких-либо аллергических реакций, при которых скипидарные ванны противопоказаны.

Несомненно, одним из самых лучших лечебных средств на основе скипидара являются скипидарные ванны. Это самый естественный метод воздействия на организм и совершенно безвредный. Недаром скипидарные ванны приняты и широко применяются традиционной медициной. Лечение скипидарными ваннами эффективно при артритах, полиартритах, повышенном артериальном давлении, ревматизме, болезни Бехтерева, мышечной атрофии (различного происхождения), последствиях мозгового инсульта, полиомиелите, стенокардии, рассеянном склерозе, преждевременном старении, доброкачественных опухолях, атеросклерозе сосудов конечностей, болезни Рейно, послеоперационных спайках, рубцах и многих других.

Скипидарные ванны восстанавливают нормальное функционирование систем и органов. Они доступны для всех слоев населения и практически не имеют противопоказаний.

По-разному воздействуют на организм человека белые и желтые скипидарные ванны. Белая эмульсия, способствует укреплению стенок сосудов, заставляя их «делать гимнастику», т. е. расширяться и сокращаться. При этом «тренируется» вся сосудистая система сразу и повышается артериальное давление.

Желтая – усиливает внутреннее окисление, а также расширяет сосуды. Это приводит к растворению нежелательных отложений в околосуставных тканях и суставных полостях. Артериальное давление при принятии желтой скипидарной ванны понижается. Желтый раствор также способствует вымыванию отмерших клеток при мозговых инсультах, миелопатиях.

Очень важен при принятии скипидарных ванн эффект повышения потоотделения, так как вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины. Этот процесс продолжается даже после процедуры, когда человек отдыхает. Вместе с тем из организма выводится излишек жидкости, что очень важно для страдающих ожирением.

Нельзя не сказать также о том, что и белая и желтая ванны – высокоэффективное болеутоляющее средство. Все качества и достоинства этих процедур сочетают в себе смешанные скипидарные ванны. Кроме того, дополнительно они еще и «выталкивают» в кровь важные аминокислоты. Например, такая аминокислота, как гистамин, способствует восстановлению нормального притока крови к органам. В целом смешанные скипидарные ванны планомерно оздоравливают весь организм.

При приеме скипидарных ванн в организме человека усиливается обмен веществ, активизируются функции печени, увеличивается активность ферментов, повышается иммунитет, тонизируется центральная и вегетативная нервная система.

Самое важное при использовании лечения скипидарными ваннами – хорошее самочувствие пациента. Эта процедура ни в коем случае не должна вызывать раздражения, беспокойства. Все должно быть приятно и комфортно. Не стоит начинать самостоятельное лечение этими ваннами, потому что это не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Если вы решили обустроить свою ванную комнату под процедурный кабинет, то вам понадобится водный термометр с 50-градусной шкалой, тонометр и стетоскоп для измерения артериального давления, мензурка с делениями, часы, небольшое зеркальце (для контроля появления испарины) и, конечно же, сам скипидарный раствор.

При лечении скипидарными ваннами важен и сам процесс их приготовления. Во-первых, емкость должна быть абсолютно чистой. Грязь вряд ли может благоприятно подействовать на процесс оздоровления. Температура воды должна быть примерно +36 °C, а ее уровень на 7-10 см ниже предохранительного слива. Здесь нам понадобится наш водный термометр. В мензурке отмерьте количество скипидарного раствора и перелейте его в отдельную емкость, где будете ее разбавлять.

После того как вы выльете разбавленную смесь в ванну, воду следует хорошо размешать. Не беспокойтесь, если на поверхности воды останутся масляные пятна и небольшие сгустки. Они очень быстро растворяются. Ложитесь в ванну осторожно, так как раствор масляный и можно поскользнутся. Вода должна полностью покрыть ваше тело. Подливая горячую воду, следите за тем, чтобы температура скипидарной ванны повышалась постепенно (примерно на 1 °C в 2 минуты). Расслабьтесь, но не забывайте смотреть на часы. Если вы принимаете белую скипидарную ванну, то ее температура не должна превышать +38 °C, а желтую – +40,5-41 °C.

Вообще продолжительность этой процедуры обычно 10–15 минут. Кульминационным моментом принятия скипидарной ванны является появление испарины. Однако если вы почувствовали легкое ухудшение состояния, то процедуру следует немедленно прекратить.

После приема ванны нежелательно вытираться насухо. Лечение еще не закончилось. Теперь вы должны лечь в постель, хорошенько укрыться одеялом и пропотеть. Можно при этом выпить малиновый чай. Через 1–2 часа вы можете приступать к другим делам – сеанс окончен.

Очень полезно применение скипидарных ванн при радикулите. Для людей, у которых артериальное давление не поднимается выше 150 мм рт. ст. эффект достижим уже после 14–18 ванн. При лечении чередуют две белых и одну желтую скипидарную ванну.

При артрите и полиартрите назначают белую скипидарную ванну. Для нее нужно 20 мл белой эмульсии. Необходимо набрать в ванну воду (36 °C) так, чтобы с учетом вытеснения воды вашим телом она не дошла бы до предохранительного слива 7-10 см. Далее нужно в отдельной емкости разбавить 20 мл эмульсии в 0,5 л воды. После этого раствор вылить в ванну и хорошо перемешать.

Лежа в ванной, постепенно подливайте горячую воду (до +39 °C). Через 10–20 минут (когда появится испарина) можно закончить процедуру принятия ванны и перейти к следующему этапу отдыха в постели.

Однако, на наш взгляд, очень важно и другое свойство скипидарных ванн – они омолаживают организм. Этот эффект замечает каждый, кому долгое время приходится лечиться скипидарными ваннами.

Сам скипидар является компонентом для косметических средств по уходу за кожей. Думаем, что об их составе и применении следует рассказать подробнее.

Народные средства для стареющей и увядающей кожи

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 1 ст. ложка сырого молока, 1 ст. ложка меда. Способ применения. Маску накладывайте на лицо на 20–30 минут. После чего смывайте теплой водой.

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 75 мл огуречного сока, 60 г оливкового масла, 25 г ланолина водного, 35 г спермацета.

Способ приготовления. Растопите на водяной бане спермацет и масло, остудите, добавьте ланолин, соки и скипидар. Способ применения. Эту маску накладывайте на кожу лица на 40 минут. После этого остатки удалите салфеткой, а лицо ополосните холодной водой.

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 0,5 ч. ложки глицерина, 1 яичный желток,1 ч. ложка водки, 0,5 ч. ложки квасцов. Способ применения. Маску наложите на лицо и оставьте на 45 минут, затем смойте теплой водой.

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 2 ст. ложки воды, 1 ст. ложка глицерина, 15 г желатина, 1 ч. ложка меда. Способ приготовления. Все ингредиенты растопите на водяной бане и смешайте. Способ применения. Эту маску накладывайте на лицо еще теплой на 20–30 минут, а затем смойте теплой водой.

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 25 г оливкового масла, 20 г липового меда, 15 мл настойки бензола, 15 мл розовой воды, 15 г свиного сала. Способ приготовления. Растопите мед, свиное сало и растительное масло. Потом в полученную смесь добавьте розовую воду и все опять тщательно перемешайте. Затем добавьте бензол, скипидар и все еще раз перемешайте. Способ применения. Маску накладывайте на лицо на 20–30 минут.

Требуется: 2 ч. ложки скипидара, 2 ст. ложки холодной кипяченой воды, 2 ст. ложки глицерина, 15 г желатина и 1 ст. ложка меда. Способ приготовления. Все ингредиенты смешайте и подогрейте на медленном огне, не забывая помешивать, до полного их растворения. В конце добавьте к смеси кипяченую воду. Каждый раз перед употреблением смесь подогревайте. Способ применения. Наносите этот крем на лицо на 30 минут.

Требуется: 2 ч. ложки скипидара, 100 мл кипятка, 1 ч. ложка лимонного сока, 0,5 ч. ложки глицерина, 1 пластинка желатина. Способ применения. Маску накладывайте на 20–30 минут.

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 1 яичный желток, цедра 1 лимона, 2 ч. ложки оливкового масла, сок 0,5 лимона. Способ приготовления. Компоненты смешайте. Способ применения. Маску накладывайте на 20–30 минут. Это поможет освежить и отбелить лицо.

Требуется: 2 ч. ложки скипидара, 2 яичных желтка, 1 лимон с цедрой, 1 ч. ложка пантокрина, 5 мл глицерина, 25 мл касторового масла, 5 мл нашатырного спирта, 10 мл карболовой кислоты, 1 ампула (5000 ед.) фолликулина. Способ приготовления. Сначала смешайте глицерин, касторку, желтки, карболовую кислоту. Затем к полученной смеси добавьте скипидар, нашатырный спирт, пантокрин, сок лимона и фолликулин. Способ применения. Эту маску нанесите на лицо на 20–60 минут, затем снимите круговыми движениями ватным тампоном. Курс лечения – 15–25 масок.

Требуется: 1 ч. ложка скипидара, 1 лист алоэ. Способ приготовления. Выжатый из листа алоэ сок настаивайте со скипидаром 2 недели в прохладном темном месте. Способ применения. Полученную смесь в виде компресса накладывайте на лицо и шею.

Народные рецепты

От артрита и полиартрита

Требуется: 20 мл белой скипидарной эмульсии. Способ приготовления. Наберите в ванну теплую воду температуры +36 °C до начального уровня так, чтобы после вашего полного погружения вода не доходила до отверстия предохранительного слива примерно на 7-10 см. Возьмите небольшую стеклянную емкость и добавьте в нее эмульсию. Разбавьте эмульсию 1/2 л теплой воды и хорошо перемешайте. Вылейте эту смесь в ванну с водой и хорошо перемешайте.

Способ применения. Лягте в ванну, откройте кран горячей воды и подливайте горячую воду. Температура должна повышаться постепенно, примерно на 1 °C за 2 минуты. Доведите температуру раствора до +39 °C. Продолжительность приема ванн – от 10 до 20 минут.

Воспаление слизистой кишечника

Требуется: по 2 ст. ложки подсолнечного масла, нашатырного спирта, скипидара. Способ приготовления. Ингредиенты смешайте. Способ применения. Смазывайте больные места, но не втирайте. После этого полежите 20 минут, не укрывая больные места. Процедуру проводите через день.