Приняв минималистский образ жизни, вы cможете выбросить то, что вам не нужно, чтобы сосредоточиться на том, что вам нужно. Он включает только то, что совместимо с самыми важными ценностями вашего пространства и времени .

Есть несколько причин сделать минимализм своей философией .

Меньше - лучше

Вся наша жизнь состоит из накопительства. И чем больше вещей человек скупает, тем больше пространства и мыслей они будут занимать - это обслуживание квартиры, дома, машины, налоги на все эти принадлежности. Есть несколько очевидных преимуществ, когда вы переходите на минимализм, таких как уменьшение беспокойства и стресса, более организованное домашнее хозяйство, экономится больше денег, и к тому же есть несколько глубоких, изменяющих жизнь преимуществ.

Стиль минимализм в интерьере

1. Создаём пространство и свободу в помещении

Основное преимущество минимализма в жилом помещении - чувство свободы, которое оно дарит. После освобождения пространства теряется ощущение давления, становится легче дышать, появляется место для комфортного перемещения. В доме у вас будет царить идеальный порядок и чистота, а значит, будет царить порядок и в мыслях.

Читайте также: Психологическое влияние цвета на человека

2. У вас появляется свобода

Накопительство представляет собой своеобразный якорь, привязывающий нас. Мы боимся потерять все накопленные вещи. Освободитесь от этого якоря, и вы испытаете свободу, как никогда раньше: свободу от жадности, долга, одержимости и переутомления.

3. Вы больше сосредоточитесь на здоровье и увлечениях

Если в погоне за накоплением ненужного хлама вы на минутку остановитесь и обратите внимание на что вы тратите свое время и деньги, вы ужаснетесь. Сломя голову вы мчитесь на работу, чтоб заработать денег и после получки вы мчитесь сломя голову их потратить. Оно и понятно, ваша подруга прикупила на распродаже аж три замечательные кофточки, и вы не хотите упустить такой замечательный шанс. Совершенно не задумываясь так уж нужны ли они вам, да и вообще успеете ли их сносить.

Что говорят по этому поводу минималисты Джошуа Филдс Миллберн и Райан Никодемус из Дейтона: "Какую ценность вещи придают моей жизни?». Убрав с дороги барахло, можно расчистить место для самого главного: здоровья, отношений, страсти, роста и вложения сил. Каждый человек заслуживает счастья. И каждый заслуживает того, чтобы его жизнь была осмысленной".

Философия минимализма

4. Меньше сосредоточения на материальных благах

Вещи, которыми мы себя окружаем - это просто отвлечение, мы заполняем пустоту. За деньги невозможно купить счастье, но мы можем купить комфорт. После того, как вы окружили себя минимальным комфортом, ваша одержимость накопительством должна пройти. Мы подвергаемся бомбардировке средств массовой информации, обещающими нам приобретения всевозможных благ и счастья путем заполнения нашей жизни товарами, массово выпускающиеся каждый день.

Трудно не попасть в ловушку потребления.Пытаясь вместить в свою жизнь предлагаемый супермаркетом ассортимент, человек становится неразборчивым. Он не чувствует, что действительно ему нужно, а что бесполезно и что вредно. Мы заполняем свою жизнь не только ненужными вещами, но и информационным мусором. Это пустой путь, он не сделает вас счастливым.

5. Больше спокойствия

Когда мы цепляемся за материальные ценности, мы можем испытывать стресс. Уж больно боимся потерять эти самые ценности. Упрощая свою жизнь, мы теряем эту привязанность. Тем самым избавляемся от беспокойства и сосредотачиваемся на главных ценностях жизни. Счастье достигается в попытках жить жизнью полной смысла, спокойствия и свободы.

Минимализм и счастье

6. Больше счастья

Когда вы упрощаете свою жизнь, естественным образом приходит счастье, потому что вы начинаете тяготеть к тому, что действительно важно. Многие люди настолько зацикливаются на том чего у них нет, по их мнению, для счастья, например, машины или нового телефона, что они просто не разрешают себе быть счастливыми. Вы даже не понимаете, что вы можете почувствовать себя счастливым в любой момент, когда вы пожелаете. Как говорил Эпиктет: " Мудрый человек не грустит по тому чего у него нет, а радуется тому, что у него есть."

7. Избавитесь от страха потери

Когда вы смотрите на буддийских монахов, вы видите людей, у которых полностью отсутствует чувство страха. Это потому что им нечего терять. Вы больше преуспеете в жизни, если у вас будет отсутствовать страх потери.

В последнее время он становится довольно популярным, приобретает все больше и больше последователей. Если вы будете придерживаться минимализма, то из вашей жизни исчезнет огромное количество ненужных вещей, в доме будет много свободного места, чистота, свежий воздух и только действительно необходимые качественные, радующие взгляд вещи. Такое понятие — как кладовка или антресоль, забитая разным хламом, который может вдруг пригодится в каком-то отдаленном будущем, будет чем-то далекими, абсолютно не приемлемым для вас.

Минимализм коснется и вашего гардероба

В нем останутся только качественные, простые, любимые вами вещи. Отправляясь в очередной раз на шопинг, спросите себя: » Действительно ли нужна мне эта вещь, которую я хочу сейчас купить? Буду ли я носить ее достаточно часто или она будет пылится в моем шкафу? Сочетается ли она с остальными моими вещами? Достаточно ли она качественная, не превратится ли она в ненужную тряпку уже после первой стирки?»

При этом вы сэкономите эную сумму денег, не покупая то, что вам действительно не нужно. Но подчеркиваю минимализм — это не значит аскетизм. Качественные, не выходящие из моды несколько сезонов вещи стоят довольно дорого. Поэтому обязательно выделите в своем бюджете достаточную сумму на такую одежду, обувь и аксессуары.

Каждой вещи, которая есть в вашем доме, строго определенное место. В этом случае вы не будете метаться утром, разыскивая связку ключей, бумажник или зонтик. Из вашей жизни постепенно уйдет спешка, выплеск негативных эмоций при поиске чего-то нужного.
За одеждой должен быть тщательный уход. Своевременная стирка, чистка, глажка, аккуратное хранение поможет вам легко и без всяких усилий найти подходящую одежду на текущий день.

Минимализм в интерьере…

Вокруг только простая, качественная мебель спокойных, радующих глаз тонов. Подумайте действительно ли нужны полки, заставленные разнообразными безделушками, шкаф, набитый книгами и журналами, которые никто не читает. Кухня, заполненная посудой и бытовой техникой, которой не пользуются месяцы и даже годы.
Комфортно и есть ли все необходимое на вашем рабочем столе? Не завален ли он ненужными бумагами или всевозможными лоскутками, нитками, иголками, устаревшими схемами, если вы любите рукодельничать? Высыпаетесь ли вы в своей спальне или вас преследует чувство, что место для сна должно быть более удобным?
Обратите внимание на мелочи, которые постоянно выводят из себя, это может быть протекающий кран, слишком шумно работающий холодильник или вытяжка, замок от входной двери, который начинает заедать в самое неподходящее время.
Оставьте минимум, который действительно нужен и в котором будет уютно и комфортно жить.

Минимализм в отношениях с окружающими…

Порвите отношения (если это невозможно, то сократите до минимума) с людьми, которые не поддерживают вас, постоянно критикуют, используют как жилетку, в которую можно поплакать.
Отдельная тема — это социальные сети. Нужны ли вам десятки и сотни друзей, с которыми вы едва знакомы, да и те, которые заходят в ваш профиль, чтобы поискать то, за что вас можно покритиковать и порадоваться вашим возможным неудачам. Да и вообще нужно ли выкладывать столько личной информации и фотографий в сеть? Тратить драгоценное время на лайки, комментарии, просмотры и т. п.
Нытики, завистливые, не доброжелательные люди мешают нам развиваться дальше, поэтому постепенно перестаньте общаться с ними.
Научитесь говорить твердое нет окружающим, если это противоречит вашим планам. Не зацикливайтесь, что по этому поводу скажут или подумают окружающие. Говорите «нет» с улыбкой и без всяких извинений, будьте независимой, а не той, какой по мнению окружающих вы должны быть.

Минимализм в еде…

Действительно ли вам нужно столько еды, которую вы купили в очередной раз в супермаркете? Не портится ли она в вашем холодильнике, готовите ли вы столько сколько нужно или в очередной раз выливаете остатки супа, который уже никто из семьи не хочет есть.
Еще Сократ говорил:«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
Минималисты выбирают простое, здоровое питание, они никогда не будут есть, когда скучно, грустно или просто за компанию.

Один из основных принципов жизни в стиле минимализм — есть только когда голоден, не деля продукты на хорошие и плохие с диетической точки зрения. Хочется печенья, так съешь его, но только если ты испытываешь чувство голода и не ругая себя при этом, что оно слишком калорийное. Одним словом, осознанное питание.

Минимализм в делах…

Делайте только то, что действительно нужно. Определите для себя наиболее значимые дела и старайтесь делать их в первую очередь. Например, нужна ли вам десятая банка консервированных огурцов или несколько литров варенья, которое зимой и есть то никто не захочет?
В вашем ежедневном расписании должно быть достаточное количество часов для сна, отдыха, прогулок на свежем воздухе.
Скажите «нет» просмотру сериалов, «грязных» телепередача типа «Пусть говорят», ежедневным новостям, рассказывающих о всем негативном в окружающей жизни. Поверьте, основные новости вы и так узнаете от окружающих, а о том сколько человек погибло в очередной авиакатастрофе или при землетрясении знать совсем не обязательно.

Да, конечно, минимализм в чистом виде подходит далеко не всем, но некоторые его принципы заставляют задуматься: «А все ли я делаю правильно в этой жизни, может быть стоит многое изменить, от чего-то отказаться?» Лично я за умеренный минимализм и стараюсь многое из написанного выше воплотить в свою жизнь.

Уже в течение трех лет все говорят о таком понятии, как «минимализм» .

Что такое минимализм?

Минимализм — это особое направление, в котором главная концепция: концентрация только на чем-то важном. Такой стиль жизни подходит не каждому. Ведь вам придется ежедневно пользоваться малым количеством вещей. В гардеробе минималиста пара кофт и джинсы, в доме нет никаких фигурок, статуэток. Часто минималисты даже переезжают в квартиры поменьше и не чувствуют себя стесненными. В холодильнике минималиста вы также не найдете обилие продуктов: пару йогуртов на завтрак, овощи, фрукты и что-нибудь еще.

С чего начать в минимализме?

Если же вы точно решили освободить свою голову от лишних мыслей и переживаний, дом от хлама и мусора, тело от токсинов, то тогда следуйте простым советам:

• выбросьте все лишнее без сожаления. Если вы не использовали какой-то предмет полгода, то вы точно никогда им больше не воспользуетесь. Вещи в хорошем качестве можно подарить или продать.
• перед походом в магазин плотно поешьте и напишите список. При планировании рациона вы сэкономите приличную сумму, которую можно постепенно откладывать и тратить на путешествия.
• покупайте одну качественную брендовую вещь вместо тысячи дешевых. Такой наряд будет украшать вас, служить не один год, принесет множество положительных эмоций, его можно будет перешить.
• очищаем свою голову от всего лишнего. Простите все обиды, разрешите старые конфликты, отпустите прошлое и настройтесь на будущее. Медитируйте и научитесь отключаться, чаще расслабляйтесь и настраивайте себя на новые свершения.
• поставьте не более трех глобальных целей и уверенно идите к ним. Минималисты не растрачивают бесценную энергию и время на мелкие достижения. Такой тип планирования поможет жить осознанно и направлять внутренние силы в нужное русло.

В первые дни вы с радостью сделаете уборку дома, купите продуктов на маленькую сумму, будете проводить много времени с семьей, но потом вам может стать трудно. Поэтому начинайте постепенно внедрять в свою жизнь минимализм. Известный факт, что привычка формируется за три недели. Кардинально изменить жизнь не получится за один день. Это долгий и трудоёмкий процесс. Как только минимализм полностью войдет в вашу жизнь, у вас станет больше энергии, появится больше времени на себя, друзей, семью.

Минимализм не для всех

Но любая медаль имеет две стороны. У минимализма есть и отрицательные черты:

• вас не всегда поддержат окружающие. Многие не умеют экономить, иметь в гардеробе два наряда и кушать только здоровую пищу. Как только вы станете минималистом, от вас могут отвернуться некоторые знакомые, подумав, что вы скряга. Также ожидайте критики со стороны окружающих.
• вам будет не хватать «пожирателей времени». Если вы не знаете, чем заняться без телевизора и социальных сетей, то быстро заскучаете. Этот пункт сложно воспринимать как минус, ведь всегда можно найти новое хобби.
• в стрессовых ситуациях есть вероятность накупить ненужные вещи или заесть плохие эмоции очередным тортиком.
• ваш дом без статуэток, памятных фото, подаренных ваз может казаться пустым. А при добавлении деталей и акцентов теряется вся суть минимализма.
• психологическая сложность избавления от вещей. Так много памятных сувениров от которых так сложно избавиться, оставить лишь функциональное крайне трудно.

Запомните главную вещь: минимализм пронизывает все сферы жизни. При экономии стоит не забывать о том, что все должно быть в меру. Живите так, как вам комфортно, ставьте цели и достигайте их. Не переживайте о том, что думают другие. Пробуйте минимализм на себе и наблюдайте, как ваша жизнь становится лучше.

Предлагаем вам познакомиться с рассуждениями Бретта Маккея, у которого есть свой особенный взгляд на минимализм.

Минимализм - это стиль жизни/направление, и, как и любое явление, он иногда приобретает популярность, а иногда идёт на спад. В последние несколько лет минимализм стал популярным. В Интернете можно встретить множество статей под названием «100 вещей, от которых вам нужно обязательно избавиться», которые пользуются большим спросом.

Даже я в своём блоге пару раз писал о минимализме и в целом не имею ничего против него. Существует нечто вдохновляющее в идее «жизнь без лишнего», и в этом определённо есть свои преимущества.

Это поможет вам не стать безвольным потребителем, в вашей жизни не будет действительно ненужных вещей, ваш мозг не будет перегружен бесполезной информацией, вы сможете быть мобильным и путешествовать налегке, сэкономить деньги и сосредоточиться на том, что действительно ценно.

Но, несмотря на все преимущества, не всё так безоблачно.

Чрезмерный минимализм - прерогатива обеспеченных людей

Первое, что заставило меня более критически посмотреть на минимализм, - статья, которую я пару лет назад прочитал в The New York Times. Начиналась она так:

«Я живу в квартире-студии, площадь которой 420 квадратных футов. У меня кровать-трансформер. У меня 10 небольших посудин, которые я использую для приготовления салатов и вторых блюд. Когда ко мне приходят гости, я достаю свой раскладной стол. У меня нет CD- и DVD-дисков, и сейчас у меня лишь 10% процентов книг от тех, которые были раньше».

Далее автор этой заметки Грэм Хилл рассказывает о том, как его сегодняшняя жизнь коренным образом отличается от той, которую он вёл раньше. Разбогатев в 90-х годах, Хилл начал покупать себе совсем не дешёвые вещи и в какой-то момент обнаружил, что его жизнь буквально завалена всяким дорогостоящим хламом.

Всё изменилось тогда, когда он влюбился в женщину из Андорры: он просто упаковал свои вещи в рюкзак, чтобы следовать за ней по всему миру. Путешествуя налегке, он пересмотрел своё отношение к вещам и теперь сознательно живёт налегке.

После истории Хилла мне на глаза попался небольшой очерк Чарли Ллойда.

«Богатство - это не количество долларов или материальных благ. Богатство - это возможность выбирать из множества вариантов и способность идти на риск.

Если вы увидите на улице человека, который будет одет как представитель среднего класса (скажем, в опрятных джинсах и полосатой рубашке), как вы поймёте, относится ли он к низам среднего класса или же принадлежит к его верхушке? На мой взгляд, самый лучший показатель - это то, как он себя держит.

Недавно я мог причислить себя к самым низам среднего класса. Особенно ясно я это понимал, когда мне приходилось иметь дело с моим рюкзаком. В рюкзаке лежит мой старый ноутбук, которому уже три года, и он почти не держит зарядку, поэтому я ношу с собой блок питания. В нём также есть бумага и ручки, если я захочу записать или нарисовать что-то, но это случается редко. Кроме того, в моём рюкзаке ещё лежит зарядник от моего старого телефона, жевательная резинка, иногда еда, чтобы быстро перекусить. Если на дворе лето, в моём рюкзаке появляются солнцезащитный крем и бутылка воды. Если холодное время года - дождевик и перчатки. Иногда я беру с собой книгу, чтобы не заскучать.

Если бы я был богат, я бы носил с собой MacBook Air, iPad mini и бумажник. Выйдите на улицу и присмотритесь - держу пари, вы заметите, что богатые люди носят с собой мало вещей.

То же самое применимо и к жизни богачей в целом: у них вообще мало вещей.

Когда богатые люди говорят о том, что научились жить налегке, они часто упоминают, что прийти к такому образу жизни им помогло богатство. То есть, чтобы прийти к этому, необходимо пройти через богатство.

Если вы покупаете еду оптом, вам нужен большой холодильник. Если вы не можете позволить себе ремонтировать автомобиль в салоне, вам придётся возить с собой кучу инструментов.

Быть богатым - хороший способ избавить свою жизнь от множества хлама».

В целом, минимализм - это прерогатива обеспеченных людей из-за того, что их богатство - это своеобразная подушка безопасности. Если они избавятся от чего-то, что может потребоваться им в будущем, то они просто пойдут в магазин и купят это.

У них с собой не должно быть много вещей, достаточно просто бумажника: если им что-то понадобится, они просто купят это на ходу. Никаких проблем. Однако, если вы не настолько богаты, вам придётся таскать с собой кучу вещей.

Минимализм всё равно ставит вещи в центр вашей жизни

Какая ирония: с одной стороны, цель минимализма в том, чтобы вы перестали уделять много внимания вещам, а с другой стороны, минимализм продолжает ставить вещи в центр вашей жизни.

Материалист сконцентрирован на том, как приобрести побольше вещей, в то время как минималист постоянно думает о том, как избавиться от этих вещей. В конечном итоге они оба сконцентрированы на вещах.

Это хорошо иллюстрирует следующий пример. Есть два человека: первый страдает обжорством, а второй - булимией. Первый любит еду и постоянно что-то ест. Второй ненавидит еду и себя за то, что ест, вследствие чего потом и следует обряд «очищения» - человек вызывает у себя рвоту, чтобы избавиться от пищи. Первый обожает еду, второй ненавидит её, но они оба одержимы едой.

Сначала вы радуетесь, когда покупаете вещь, а потом радуетесь, когда избавляетесь от неё. Забавно, не правда ли?

Умеренный минимализм

Как я уже упоминал вначале, я считаю, что минимализм - это великая вещь, когда не сводится к крайностям. У человека должно быть здоровое отношение к своему имуществу: он должен думать о нём, но не нужно делать из этого цель жизни.

Большинство великих людей , которыми я восхищаюсь, знали, что им нужно. Они приобретали вещи из-за их практической пользы или просто потому, что получали от них удовольствие. Они покупали качественные вещи, которые не требуют постоянного ремонта и наверняка прослужат своему хозяину долго. Они не накапливали ненужного хлама и не окружали себя разнообразным мусором.

Они не делали вещи центром своей жизни - они могли найти куда более достойные цели, на которые можно обратить внимание.

У них не было времени, чтобы побеспокоиться о том, что в их библиотеке слишком уж много книг, что их мастерская загромождена художественными принадлежностями или о том, что в одной из комнат настолько много охотничьих трофеев, что они негативным образом сказываются на психике.

Но они были минималистами там, где это было необходимо: они не тратили время на бесполезные дела, которые могли помешать им создать то великое, что они оставили нам в наследство.

Чем больше я узнаю о минимализме, тем больше мне он нравится. Но с чего начать? Как я успела понять, минимализм начинается не с интерьера дома и даже не с избавления от ненужного. Первый шаг - осмысление, как это ненужное больше не накапливать. И это осмысление доступно в любой момент. Даже если ремонт невозможен, комната не соответствует требованиям ни на йоту, да и вообще дом – не твой, а, к примеру, съемный. Дело не в доме, дело в тебе. И начинать надо с тебя, не с обстановки.

Мой первый месяц минимализма: мои 5 важнейших принципов жизни, которая все больше окрыляет!

Принцип № 1. Ничего лишнего.

Это касается всего – одежды, еды, бытовых мелочей, средств гигиены, разных штучек «для дома».

Мы не живем в эпоху дефицита. Все, что требуется, можно купить здесь и сейчас, да еще и чаще всего с доставкой на дом. Поэтому нет смысла :

1. Держать полный холодильник еды про запас.
Конечно, часть продуктов стоит купить наперед (не ходить же в магазин каждый день, это просто скучно!). Но хранить 3 кг мяса в морозилке для еще не родившихся котлет? Да вы шутите!

2. Иметь запасы бытовых средств.
У моих родителей был шкаф, забитый огромными упаковками салфеток, туалетной бумаги, бумажных полотенец… Там стояли ряды средств для ухода за домом. Я понимаю: они пережили дефицит, они не могли отвыкнуть от накопительства. Но я-то нет! Иметь лишний рулон туалетной бумаги – это нормально. Но не 10! Так можно и накликать беду, когда все 10 действительно понадобятся сразу))

3. Готовить лишнее.
Я вспомнила, как часто выбрасывала еду. Ложку испортившейся каши, которую кто-то не доел. Скисший кефир. Всем надоевшую котлету, которую гоняют по полкам холодильника. Все это – лишнее. У каждого свой объем: у кого-то одна сосиска, у кого-то кастрюля постылого супа. Я просто вычислила его и стараюсь готовить меньше. Еще плохо получается, но дело движется. Культ еды – это ненормально. Ломящиеся от блюд столы – это щедрость, но это же и лишний вес, и зависимость, и искушение. Ну если есть в холодильнике 5 шоколадок – как не съесть?

Принцип № 2. Чистота.

У творческих людей не бывает порядка. Лучший вариант рабочего стола – гора документов, на которой балансирует ноутбук. Но чистота – это не порядок в чистом виде. Все, что способствует творчеству, остается на месте. Исчезают:

1. Одежда, которая была в бессилии брошена на стул и там осталась надолго. В хорошо продуманном шкафу для нее всегда есть место.
2. Посуда (чистая), брошенная на столе. В очищенном от хлама кухонном шкафу ее ждет своя полка.
3. Неразобранные фотографии в папках на компьютере. Некачественное, старое, ненужное – долой!
4. Рабочие документы. Старые пресс-релизы, наглядный материал, диски с презентациями – в макулатуру и утиль!
5. Пакеты, судочки, бутылочки (проклятые бутылочки, как они меня измучили за последние годы!). Хранить судок от селедки, чтобы когда-нибудь, возможно, если получится, упаковать туда гостям торт с собой? Да вы издеваетесь!
6. Миллиард ссылок в браузере – по моей основной работе я делаю новости, поэтому 100 ссылок, открытых одновременно, для меня норма. Была раньше. Теперь я все сортирую тщательнее и закрываю вовремя.

Принцип № 3. Правильные покупки.

За пару дней осознания минимализма тебе уже просто не хочется покупать лишнее. Но ведь что-то же ты покупаешь! И это делается:

1. Не импульсивно – покупки осознанны, бездумного шатания по магазинам нет,
2. Без гонки за «акциями». Три пачки перчаток для мытья пола по цене двух? Ну и что, если мне нужна только одна?
3. Со ставкой на качество. Купить пластилиновую вещь «на один сезон» больше не тянет. Да, это удар по моде, ведь качественной (а значит довольно дорогой) одежды хватит на несколько сезонов, и это значит, что она закономерно утратит актуальность. Но… ну и что?

Принцип № 4. Не выбрасывать, а отдавать.

Есть люди, которым нужны мои вещи, я узнала об этом случайно и с удивлением. Конечно, можно пошить из старого пальто новое одеяло, но вероятнее всего оно будет уродливым (если ты не мастер, конечно). Я не мастер, как и многие другие, и часто это просто похоже на вандализм. А вот твое пальто будут носить с радостью.

Принцип № 5. Сфера, в которой все будет иначе.

Иначе – это значит так, как хочу я. Без любых границ. С покупками «лишнего». Для меня это косметика. Я отдаю себе отчет в том, что нельзя накапливать миллион средств: если не использовать все (а использовать все невозможно!), придется что-то выбрасывать. Также я перестала «подтягивать» к нужным покупкам лаки на кассе или случайные тени. Я знаю, что мне хочется что-то конкретно (палетку, помаду), я выбираю, что это будет, и покупаю.

Такая сфера в жизни минималиста крайне важна.

Отдушина должна быть, иначе будут просто границы, и рано или поздно захочется сорваться и совершить массу ошибок.

Поэтому я решила не ждать, а делать их понемногу сейчас. Чтобы в самых серьезных аспектах просто наслаждаться минимумом вещей, которые не окружают, не заполняют пространство, а просто радуют.

Готовы к такому? Скоро поговорим еще о трудностях минимализма!