Как приятно после тяжелого трудового дня понежиться в ароматной ванне! Она позволяет расслабиться, отдохнуть или подумать над возникшей проблемой. Вода способна дарить энергию, снимать усталость. А если добавить в нее хвою, то можно обеспечить целительное воздействие на организм. Лечебные ванны назначают при самых различных заболеваниях. Их эффективность проверена не одним поколением. Давайте же рассмотрим, чем полезна хвойная ванна. Разберем, как ее принимать.

Польза хвойных ванн

Водные процедуры очень полезны для человека. А хвойная ванна обеспечивает ряд лечебных воздействий на организм.

В традиционной медицине нередко назначается пациентам целый курс таких процедур. Ведь они стимулируют функционирование множества важных органов. Ванна с хвоей отлично успокаивает нервную систему, снимает усталость, стимулирует работу сердца.

Кроме того, подобные процедуры отлично воздействуют на кожу, разглаживая ее, повышая тонус и смягчая покровы.

Активные вещества хвои

Лечебные свойства ванны обусловлены богатым составом.

Хвоя содержит следующие вещества:

  1. Микроэлементы. Хвоя богата микрочастицами меди, железа, кобальта. Такие составляющие обеспечивают улучшение состояния кожных покровов, благоприятно влияют на функционирование кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.
  2. Витамины. Растительный компонент богат каротином, фолиевой кислотой. Кроме того, в хвое содержится большое количество витаминов К, Е, группы В. Такие составляющие способствуют ускорению метаболизма, стимулируют процессы регенерации, обеспечивают омоложение. Кроме того, они улучшают кровоток и сердечный ритм.
  3. Фитоэстроген. Это аналог женского гормона, отличающийся растительным происхождением. Конечно, хвойная ванна очень полезна для представительниц слабого пола, поскольку улучшает гормональный фон и благоприятно воздействует на репродуктивную систему.
  4. Антисептики. Хвоя - настоящий источник фитонцидов. Она содержит множество веществ, обладающих дезинфицирующими и антибактериальными свойствами.
  5. Эфирные масла. Они обладают способностью снимать психологическое напряжение. Кроме того, им присуще противопростудное и иммуностимулирующее воздействие.
  6. Антиоксиданты. Компоненты эффективно связывают различные патогенные вещества и свободные радикалы.

Такой уникальный состав не мог остаться без внимания медиков. Хвойная ванна - это физиопроцедура, которая часто рекомендуется как поддерживающая терапия или отличное профилактическое средство.

Показания к использованию хвойных ванн

Подобные процедуры нашли широкое применение как в медицине, так и в косметологии. При этом проводить их можно в домашних условиях. Однако обязательно учитывайте, перед тем как начинать принимать хвойные ванны, показания к их назначению.

Как правило, такие лечебные мероприятия назначаются при следующих состояниях:

  1. Стрессы, переутомление, бессонница. Водные процедуры после тяжелого рабочего дня способны отлично избавить от усталости. К тому же хвоя позволяет не только устранить напряжение, но и крепко заснуть.
  2. Остеохондроз, заболевания суставов, сопровождающиеся болью. Ванны из хвои отлично снижают выраженность неприятных ощущений.
  3. Патологии обмена веществ. Микрочастицы хвои проникают в организм сквозь кожные покровы. Они нормализуют электролитный баланс, способны стимулировать процесс расщепления жиров. Именно поэтому хвойные ванны рекомендованы пациентам, страдающим от избыточного веса. Минералы обеспечивают мочегонное и потогонное воздействие.
  4. Сниженный иммунитет. Водные процедуры с хвоей могут быть отличным профилактическим средством против простуд. Однако не менее эффективны они и в тот период, когда грипп или иной вирус уже атаковал организм. Ванна способствует повышению тонуса, облегчает дыхание. Кроме того, являясь отличным антисептиком, хвоя оказывает активное воздействие на патогенную микрофлору.
  5. Дерматиты и другие кожные болезни (нарывы, язвы). Помогают ванны при обморожениях. Хвоя, благодаря витаминам и фитоэстрогенам, оказывает положительное влияние на эпидермис.

Кроме того, назначают хвойные ванны людям, страдающим:

  • от гипертонии;
  • варикоза;
  • тромбофлебита;
  • подагры;
  • ревматизма;
  • патологий дыхательной системы;
  • почечных недугов;
  • астмы;
  • воспаления мочевого пузыря.

Подобные водные процедуры положительно влияют практически на весь организм. Кроме того, хвоя обладает приятным естественным ароматом, который подарит ощущение уюта и комфорта.

Противопоказания

Как любое лечебное мероприятие, водные процедуры имеют ряд патологий, при которых их использовать не рекомендуется. Чтобы защитить себя от возможных осложнений, лучше всего посоветоваться с врачом. Спектр запретов для процедуры достаточно узок. Но если наблюдается хоть одна из нижеприведенных патологий, то лучше отказаться от такого мероприятия, как хвойная ванна.

Противопоказания к процедуре:

  • опухоли (любые: доброкачественные, злокачественные);
  • хронические недуги, длительные воспалительные процессы;
  • некоторые заболевания сердца, атеросклероз;
  • скачки давления;
  • открытые незажившие раны, швы, ожоги.

Важно перед принятием ванны удостовериться, что вы не страдаете от аллергии на хвою. Если замечено хоть небольшое раздражение на данный компонент, то от мероприятия следует воздержаться.

Хвоя для малышей

Для некоторых детей подобные мероприятия назначаются врачом. Однако использовать лечебные ванны можно и в целях профилактики.

Они применяются:

  • для укрепления иммунитета;
  • лечения заболеваний легких (кашель, астма);
  • успокоения малышей, страдающих от гиперактивости;
  • терапии рахита;
  • борьбы с бессонницей, нервозностью, стрессами.

Подобные мероприятия можно проводить для младенцев, которым исполнилось 6 месяцев. Однако врачи назначают водные процедуры с хвоей с 1 года. Категорически запрещено применять Особенно для крошек до 1 месяца. В это время кожа у младенцев слишком чувствительная.

Прежде чем прибегнуть к водным процедурам для детей, обязательно посетите педиатра. Это позволит защитить кроху от негативных последствий. Также обязательно должен быть проведен тест на наличие аллергической реакции.

Приготовление ванны

Для водных процедур могут использоваться такие ингредиенты:

  • хвойный концентрат (экстракт);
  • настой (изготовленный из засушенных либо свежих иголок);
  • таблетка;
  • бальзам;
  • порошок.

Все перечисленные выше средства обладают полезными свойствами. Легче всего добавлять в воду экстракт либо концентрат.

Если вы применяете сухие либо свежие иголки, то приготовить ванну можно 3 способами:

  1. Вам понадобится холщовый мешочек. Заменить его можно или даже марлей, сложенной в несколько слоев. В мешочек опустите горсть иголок и прикрепите его к крану. Вода, проливаясь через хвою, будет обогащаться всеми полезными веществами.
  2. Приготовьте настой. Измельчите иголки. Для детской ванночки вам понадобится 5 ст. л. измельченного сырья. Для взрослой - 25-30 ст. л. Залейте иголки 2 стаканами кипятка и поместите отвар в термос. Наставайте средство 2-3 часа. Затем процедите и вылейте в воду.
  3. Чтобы приготовить хвойный концентрат, воспользуйтесь соотношением 1 кг сырья на 15 л воды. Такую смесь следует кипятить 30 минут. Затем концентрат должен настаиваться 12 часов. Такого количества хватает на 200 л воды.

Хвойное купание

Чтобы принять ванну, можно использовать различные виды сырья.

Конечно, для каждого из них своя дозировка:

  1. Отвар. Для взрослого человека рекомендуется добавлять в ванну 3-5 л. Для ребенка - 0,5-1 л.
  2. для купания. Рассчитайте количество, используя соотношение на 10 л - 2 мл.
  3. Таблетки. Для детской ванночки хватает ½ таблетки. На обычную - 1 пилюли.

Принимать ванну следует 1 раз в несколько дней. Длительность купания - около 15 минут. При этом вода не должна быть слишком горячей или очень холодной.

Хвойно-солевое купание

Это очень полезная ванна. Ведь в ней сочетается сила 2 лечебных средств: соли и хвои. Такие водные процедуры отлично воздействуют на нервную систему, стимулируют физическое развитие (у детей), укрепляют мышечные ткани, оказывают благоприятное воздействие на кости. Нередко подобные купания назначаются при рахите.

Чтобы принять ванну, которая принесет необходимый лечебный эффект, следует запомнить пропорции.

На 10 л воды понадобится:

  1. Соль. Лучше всего применять морскую. Ее потребуется 100 г.
  2. Экстракт хвои. Добавляется 2 мл.

Хвойно-травяная ванна

Елово-сосновый сбор можно сочетать с любыми травами. Однако прежде чем прибегать к таким мероприятиям, рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Распространены такие сочетания хвои:

  1. С валерианой. Ванна отлично воздействует на нервную систему. Обеспечивает снятие усталости, напряжения. Настраивает на крепкий сон.
  2. С мятой. Рекомендуется для представительниц слабого пола.
  3. Со зверобоем. Великолепно подходит для мальчиков и мужчин.
  4. С фенхелем. Избавляет от спазмов, устраняет напряжение.
  5. С пустырником. Это еще одна разновидность успокоительной ванны. Великолепно борется с бессонницей.

и солью

Эти купания полезны по двум причинам. Они отлично расслабляют и эффективно борются с целлюлитом.

Изначально определите цель вашего купания. Ведь от нее зависит, как должна быть приготовлена ванна с содой и солью.

Рассмотрим оба способа:

  1. В воду рекомендуется добавить 2 ст. л. соды и горсть морской соли. Добавьте пару капель хвойного эфирного масла или любого другого.
  2. Антицеллюлитная ванна. В этом случае в воду добавляют 1 кг соли и немного больше, чем половина пачки соды. Длительность купания - 15 минут. Рекомендована горячая вода.

Но прежде чем использовать для водных процедур соду, обязательно проконсультируйтесь с доктором.

  • Ванны
  • Травы
  • Чаи
  • Сборы

    • Быть маленьким - это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

    Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?


    Для чего нужны?

    Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.

    Как действуют?

    Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.

    О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:

    Кому предназначены?

    Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.

    Разновидности

    Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» - лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие - за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.


    Хвойная ванна поможет малышу расслабиться и подготовиться ко сну

    Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

    • Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
    • «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
    • Общеукрепляющая ванна . Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

    Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам . Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

    С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

    Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

    Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.


    Для детских ванн можно использовать масла только тех растений, которые произрастают в вашей местности

    Противопоказания

    Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

    • Страдающим аллергией на травы и растения.
    • С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
    • С повышенной температурой тела при болезни.
    • Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.
    • Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.


    • Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором - ромашка.
    • Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.
    • Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

    Принятие ванн - залог чистоты и здоровья. Именно поэтому в каждой семье есть ежедневный ритуал - купание грудного ребёнка. В ванночку добавляют различные отвары трав: ромашку, череду, кору дуба и другие. Но не все знают о пользе принятия хвойных ванн.

    Общая информация

    Для приготовления таких ванн используются концентраты из хвои, шишек и коры хвойных деревьев. Чаще всего на прилавках аптек встречаются экстракты из пихты, сосны, кедра, ели и можжевельника. Список видов хвойных экстрактов довольно большой: сухие брикеты, жидкий раствор, в виде таблеток или порошка, морская соль, пропитанная концентратом. А если не полениться, то можно приготовить полезный раствор самостоятельно.

    Хвоя богата полезными элементами, а именно:

    1. Витамины группы В, С, Е, Р, РР, К.
    2. Микроэлементы.
    3. Эфирные масла.
    4. Антиоксиданты.
    5. Каротин.
    6. Дубильные вещества.
    7. Фитонциды.

    Несмотря на большую пользу хвойных ванн, назначать их грудничку должен только врач, знающий состояние ребёнка. Хвойные ванны назначают детям, достигшим полугодовалого возраста. Но если ребенок родился слабеньким или , то такие ванны назначают и раньше, как только малыш окрепнет.

    Польза принятия хвойных ванн

    Ванны с добавлением хвойных концентратов не только имеют приятный запах, но и благотворно влияют на весь организм.

    Хвойные ванны назначают, если грудной ребенок , подвержен частым респираторным заболеваниям. Обычно курс составляет 10-20 ванн , каждый день или через один. Часто уже после первых процедур родители замечают, что грудничок лучше засыпает и становится более спокойным. А после полного курса целебных ванн обходят малыша стороной. Промежуток между курсами не должен быть менее двух месяцев, и перед началом каждого необходимо показать ребенка педиатру.

    Польза хвойных ванн для грудных детей:

    1. Успокаивают нервную систему.
    2. Расслабляют мышцы и снимают спазм.
    3. Нормализуют сон.
    4. Профилактика респираторных заболеваний.
    5. Восстанавливают обмен веществ.
    6. Устраняют аллергический зуд.
    7. Снимают раздражение.

    Противопоказания

    Несмотря на то, что хвойные ванны полезны, существуют противопоказание для их применения. Именно поэтому не назначать эти процедуры должен только лечащий врач, знающий о состоянии здоровья ребенка.

    При каких болезнях противопоказаны хвойные ванны:

    1. Инфекционные заболевания.
    2. Ссадины, раны, царапины на коже.
    3. Доброкачественные и злокачественные опухоли.
    4. Астма, в том числе и бронхиальная астма.
    5. Патологии сердца.
    6. Обострение хронических заболеваний.
    7. Атеросклероз.

    Также к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость и местные аллергические реакции. Если после принятия хвойной ванны у ребёнка наблюдается нервозное состояние, беспокойство, или появились кожные высыпания необходимо прекратить курс до консультации с врачом.

    Как сделать хвойную ванну для грудничка

    Сделать хвойную ванну очень просто. Для грудного ребенка достаточно наполнить водой 2/3 взрослой ванны. Или половину детской ванночки, так чтобы уровень воды был ниже границы сердца. Вода должна быть в пределах 35-37 градусов , длительность принятия не более 15 минут .

    Ребенок должен быть в спокойном состоянии, хорошем настроении и полностью здоров. Не рекомендуется принимать ванны на полный желудок, лучше через полтора часа после еды.

    Хвойные ванны принимают вечером, за час до сна . Грудничок должен быть в расслабленном состоянии и не допускается активных игр в ванне. После приема хвойной ванны ребенка необходимо сполоснуть под душем.

    Дозировка экстракта для грудничка в зависимости от вида хвойного экстракта:

    1. При применении жидкого концентрата - 30 -50 мл.
    2. Сухого - 20 грамм сухого.
    3. Половину брикета.
    4. 6-8 капель эфирного масла (но его желательно использовать для детей после года).
    5. При использовании таблеток, достаточно одной.

    При желании можно приготовить хвойный настой из собранных иголок и шишек. Свежий натуральный экстракт будет намного полезнее, но его изготовление займет больше времени.

    Для приготовления необходимо залить 500 грамм сырья 3-4 литрами воды и прокипятить на медленном огне в течение получаса. По истечении времени накрыть крышкой и дать настоятся 10-12 часов. Процеженный настой может храниться в течение 2-3 дней в темном прохладном месте.

    Для первого принятия лечебной ванны желательно использовать половину дозы и сократить процедуру до 5 минут, чтобы проверить реакцию ребёнка.

    Хвойно-солевые ванны

    Несомненную пользу для грудничков несут в себе хвойные ванны с добавлением морской соли. Такие ванны часто назначаются детям с подозрением на , при неврологических и кожных заболеваниях.

    Состав морской соли:

    • Кальций.
    • Калий.
    • Натрий.
    • Бром.
    • Магний.

    Прием ванн с морской солью с успехом заменяет купание в море и распространенные солевые комнаты (галотерапию). И добавление хвойных экстрактов только усиливает пользу солевых ванн.

    Хвойно-солевые ванны прекрасно укрепляют иммунитет , снимаю аллергические высыпания на коже, улучшают кровообращение и укрепляют нервную систему грудных детей.

    Чтобы приготовить хвойно-солевую ванну для грудного ребенка необходимо взять по 2 столовых ложки морской соли и хвойного концентрата. Экстракт с успехом можно заменить эфирными маслами хвойных деревьев. Достаточно 6-8 капель масла на детскую ванночку. Также в продаже можно встретить морскую соль, пропитанную хвойным концентратом.

    Часто солевые и хвойные ванны чередуют между собой через день. Таким образом, курс лечения становится более продолжительным, но с большим эффектом.

    Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.

    Зачем нужны хвойные ванны?

    Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.

    А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.

    Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.

    Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.

    Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:

    • помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
    • успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
    • способствуют крепкому здоровому сну;
    • устраняют проблемы дыхательных путей;
    • являются профилактикой рахита;
    • очищают организм и улучшают обмен веществ.

    С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?

    Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.

    Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.

    Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».


    Из чего готовят хвойные ванны?

    Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:

    • экстракт (концентрат);
    • бальзам;
    • настой (из свежих или засушенных игл);
    • порошок;
    • таблетка.

    Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.

    Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.

    Первый способ

    Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.

    Второй способ

    Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.

    Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.


    Виды хвойных ванн

    Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:

    • чисто хвойная ванна;
    • хвойно-солевые ванны;
    • хвойно-травяные ванны.

    Хвойная ванна

    Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.

    • Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
    • Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
    • ½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.

    Хвойно-солевая ванна

    Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.

    Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.

    Хвойно-травяные купания

    Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.

    • Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
    • Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
    • Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
    • В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
    • Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.

    Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.


    Правила принятия хвойной ванны

    1. Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
    2. Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
    3. Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
    4. Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
    5. Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
    6. Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
    7. Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
    8. Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
    9. Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
    10. Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.

    Заключение

    Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.

    Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.

    Похожие материалы



    Несмотря на активное распространение детской косметики, многие родители и сегодня продолжают использовать для купания своих малышей травяной отвар или растительный экстракт. Особого внимание стоит обратить на хвойные ванны для детей. Некоторые незаслуженно относят их к группе сильных аллергенов, думая, что столь ароматизированные добавки способны спровоцировать негативную реакцию у грудничков. На практике же, если делать все правильно, от регулярного проведения манипуляций будет только очевидная польза. Специально для детского возраста разработано несколько видом физиотерапевтических манипуляций, которые отличаются высокой эффективностью и абсолютной безопасностью.

    Свойства хвойных ванн и особенности их применения

    Хвойные ванны обладают целым рядом терапевтических свойств и нередко назначаются педиатрами деткам с ослабленной иммунной системой или предрасположенностью к некоторым болезням. Помимо этого, их можно делать для крепких и здоровых малышей в качестве профилактики. Подобные лекарственные купания выполняют сразу несколько функций:

    • Сухие и свежие иголки, готовый концентрат и даже эфирные масла обладают выраженным успокаивающим эффектом. Они помогают ребенку расслабиться после напряженного или слишком активно проведенного дня, без капризов подготовиться ко сну. Систематически устраивая хвойные ванны для детей с гиперактивностью, повышенной тревожностью и склонностью к резкой реакции на стрессы, можно снизить выраженность симптомов, характерных для состояний.

    Совет: Не стоит прибегать к хвойным ваннам в качестве средства для нормализации дневного сна. Растительный экстракт может дать слишком сильный эффект и привести к сбою биоритмов грудничка. Его дневной сон будет настолько глубоким, что он перестанет спать ночью.

    • Хвойный концентрат в любом виде является одним из лучших лекарств при болезнях легких. Подобные купания заметно улучшают состояние малышей с кашлем, астмой и другими негативными проявлениями.
    • Солевые ванны с хвоей нередко используются в качестве профилактики рахита.
    • Физиотерапию прописывают при бессоннице, недостаточном наборе массы тела, проблемах с сердечно-сосудистой системой.
    • Растительный экстракт способствует выведению из детского организма токсинов, выводя их вместе с потом, нормализует течение обменных процессов на всех уровнях.

    Базовые варианты приготовления хвойных ванн

    Ванны, для приготовления которых используется хвойный экстракт, можно проводить с того момента, как ребенку исполнится полгода. Но сегодня все чаще врачи рекомендуют применять данную процедуру для годовалых малышей. Категорически запрещено экспериментировать с хвоей в период новорожденности (первый месяц). Кожа у деток в этом возрасте еще очень чувствительная, купание может больше навредить, чем принести пользу. Специалисты считают, что для искусственников хвоя более безопасна в плане аллергии, но в обоих случаях сначала рекомендуется посоветоваться с врачом и провести небольшой тест на переносимость состава.

    Для приготовления ванны можно использовать одно из следующих средств:

    • Растительный экстракт (чаще всего это концентрат).
    • Бальзам.
    • Настой или отвар из свежих (засушенных) игл.
    • Готовый порошок.
    • Хвойная таблетка.

    Например, делать хвойную ванну из иголок можно одним из следующих способов:

    1. Берем капроновый, холщовый или марлевый мешочек, выкладываем в него горсть хвои. Конструкцию привязываем к крану таким образом, чтобы через него текла вода, обогащаясь при этом целебными элементами, полезными для грудничка.
    2. Иголки измельчаем по максимуму. Берем 5 столовых ложек продукта, помещаем в термос и заливаем двумя стаканами крутого кипятка. Настаиваем несколько часов, процеживаем и используем по назначению, добавляя полученный концентрат в ванночку.

    Каждое средство обладает терапевтическими свойствами и специфическими преимуществами. Если экстракт проще остальных в применении, то собственноручно приготовленный настой гарантирует абсолютную безопасность купания.

    Виды хвойных ванн, оптимальные для малышей

    • Хвойные ванны. Здесь главное не промахнуться с дозировкой. Если используется отвар, то на большую ванну его берут в количестве 3-4 л, на маленькую – 0,5-1 л. Экстракт по объему не должен превышать 2 мл на 10 л воды. Таблетки применяем из расчета 1 штука на большую ванну, половина таблетки на маленькую.
    • Солевые ванны. Данные смеси, используемые для купания детей, положительно сказываются на их физическом развитии, состоянии нервной системы, мышечного и костного аппарата. Именно данный вариант ванн более других полезен при рахите. На 10 л воды достаточно 100 г морской соли, хвойный экстракт добавляется в приведенных выше дозировках.
    • Травяные ванны. Сочетание с валерианой расслабляет грудничка, нормализует его сон. Считается, что мята идеально подходит девочкам, а зверобой – мальчикам. Фенхель с хвоей снимают спазмы и болевые ощущения.

    Правила и нюансы проведения хвойных ванн для детей

    Существует несколько особенностей проведения полезных манипуляций, соблюдение которых позволит рассчитывать на получение максимального эффекта при минимальных рисках для ребенка:

    1. Купать нужно только тех малышей, которые настроены на процедуру. Вялые и плачущие дети не получат от сеанса положительного эффекта, лучше отложить его до лучших времен.
    2. Температура воды для купания не должна превышать 35-36ºС.
    3. Хвойные ванны проводятся перед сном. Если речь идет о грудничке, то перед последним кормлением.
    4. Легкий массаж, мелодичная музыка и приглушенный свет настроят купальщика на нужный лад.
    5. Ежедневно использовать хвойный экстракт или другой вариант продукта запрещено. Оптимальным считается проведение манипуляций через день в течение месяца, после чего следует перерыв на 1-2 недели.
    6. Нельзя забывать, что хвойная ванна – это лечебная процедура. Она не должна продолжаться более 10 минут. Игры при этом противопоказаны, малыш должен быть спокоен.
    7. Если ребенок проявляет беспокойство, манипуляцию необходимо немедленно прекратить.
    8. Нужно следить за тем, чтобы малыш не глотал воду, в состав которой входит концентрат.
    9. Если ванночки несут профилактическую нагрузку, то лучше всего чередовать разные смеси.
    10. Хорошую хвою можно найти только глубоко в лесу, подальше от города и трасс. Если нет возможности соблюсти данные условия, лучше ограничиться аптечным продуктом.

    Если у ребенка есть какие-то хронические или острые состояния, особенности развития и роста, то по поводу применения хвойных ванн необходимо предварительно посоветоваться с педиатром.